老年生活實用大全：新版

新版前言
原版序言
目錄
第一卷 中央領導談老年
第二卷 老年科學
老年基礎知識篇
老年起點是如何界定的？
“老年型”人口的劃分標準是怎樣的？
“國際老人節(jié)”是哪一年確定的？
什么是“國際老年人年”？
什么是“聯(lián)合國老年人原則”？
什么是老齡問題？
什么是老年學？
老年學有哪些研究內(nèi)容？
老年學是怎樣發(fā)展起來的？
老年學研究的發(fā)展趨勢怎樣？
我們應怎樣開展老年學的研究？
什么是老年生物學？
什么是老年醫(yī)學？
什么是老年人口學？
什么是老年經(jīng)濟學？
什么是衰老？
人為什么會衰老？
人體衰老有哪些基本變化？
人什么時候開始衰老？
怎樣判定行為能力老化？
衰老的學說有哪幾種？
什么是遺傳鐘說？
什么是細胞說？
什么是免疫說？
什么是腦的衰老中心說？
什么是誤差成災說？
什么是自由基說？
什么是體細胞突變說？
煙酒對衰老有什么影響？
有哪些抗衰老的方法？
什么是T細胞冷藏法？
什么是致死激素抑制法？
什么是核酸添加法？
什么是冷凍延壽法？
什么是抗氧化物法？
老年人的視力有什么變化？
老年人的聽力有什么變化？
老年人的骨骼有什么變化？
老年人的循環(huán)系統(tǒng)有什么變化？
老年人的性激素有什么變化？
人的壽命有極限嗎？
人會長生不老嗎？
什么是“人人壽天年”？
什么是平均壽命？
過去人的平均壽命情況如何？
為什么人類平均壽命差別很大？
歷史上有哪些長壽者？
歷史上有哪些長壽家庭？
世界著名的長壽地區(qū)在哪里？
世界上哪一國人壽命最長？
全世界第一座長壽博物館在哪里？
什么是“臨終關(guān)懷”？
什么是“安樂死”？
我國“安樂死”的現(xiàn)狀如何？
人能“返老還童”嗎？
健康老人有哪些特征？
老壽星有哪些長壽秘訣？
為什么說長壽秘訣在于“適度”？
長壽和遺傳有什么關(guān)系？
長壽和性別有什么關(guān)系？
長壽和社會有什么關(guān)系？
長壽和地區(qū)有什么關(guān)系？
長壽和空氣有什么關(guān)系？
長壽和住宅有什么關(guān)系？
長壽和家庭結(jié)構(gòu)有什么關(guān)系？
長壽和勞動有什么關(guān)系？
長壽和飲食有什么關(guān)系？
長壽和情緒有什么關(guān)系？
長壽和胖瘦有什么關(guān)系？
老年心理學篇
什么是老年心理學？
老年心理學研究哪些問題？
老年人有哪些性格類型？
什么是老年人的心理衛(wèi)生？
老年人心理健康的標準是什
么？
為什么要重視老年心理衛(wèi)生？
為什么老年人要保持良好的情緒？
什么是“離退休綜合征”？
為什么老年人要具有良好的適應能力？
什么是精神衰老？
人為什么會精神衰老？
人的心理因素和老年病有什么關(guān)系？
……
第三卷 老年人的飲食營養(yǎng)
第四卷 老年人的衣著與美容
第五卷 老年人的起居生活
第六卷 老年人的體育活動
第七卷 老年人的保健衛(wèi)生
第八卷 老年疾病
第九卷 老年人的家庭生活
第十卷 老年人的社交活動
第十一卷 老年人的文化娛樂
第十二卷 老年人的道德修養(yǎng)
第十三卷 老年智力開發(fā)
第十四卷 老年人的治家理財
第十五卷 老年人要學點法律知識
附錄