中級烹調(diào)師培訓教材

定　價：￥21.00

ISBN：	9787538414882	出版時間：	2000-04-01	包裝：	平裝
開本：	19cm	頁數(shù)：	95	字數(shù)：

　　無論是穿著褲裝或裙裝，翹臀對愛美的女性無疑是一種性感與美麗的加分。擁有圓潤挺翹，彈性十足的俏麗美臀就從這時開始。

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1、曼妙曲線美臀操
　臀部健美法
　臀部3分鐘鍛煉法
　輕松瘦臀
　美腿麗臀不太遠
　最佳的臀部鍛煉姿勢
　臀部減肥小技巧
　美化臀型三部曲
　臀部減肥操
　女性臀部減肥操
　局部減肥別說你不行
　……
2、捍衛(wèi)細腰快易行
3、翹臀障眼法
4、生活中美臀點滴

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