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當(dāng)前位置: 首頁(yè)出版圖書(shū)科學(xué)技術(shù)醫(yī)學(xué)預(yù)防醫(yī)學(xué)、衛(wèi)生學(xué)失眠癥:完全圖解手冊(cè)+自療+食療

失眠癥:完全圖解手冊(cè)+自療+食療

失眠癥:完全圖解手冊(cè)+自療+食療

定 價(jià):¥5.00

作 者: 秦迎曙,常永紅編著
出版社: 世界圖書(shū)出版西安公司
叢編項(xiàng): 家庭醫(yī)生5元叢書(shū)
標(biāo) 簽: 健康

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ISBN: 9787506261173 出版時(shí)間: 2004-01-01 包裝: 膠版紙
開(kāi)本: 15cm 頁(yè)數(shù): 126 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  當(dāng)今,醫(yī)學(xué)的目的已由“救死扶傷,實(shí)行人道主義”轉(zhuǎn)變?yōu)椤把娱L(zhǎng)壽命,提高生命質(zhì)量和健康促進(jìn)”。這是歷史的進(jìn)步,也是觀念的更新。為實(shí)現(xiàn)這一目的,一方面要使所有的醫(yī)務(wù)工作者進(jìn)行觀念上的一次深刻革命,以使其在行醫(yī)過(guò)程中,始終將預(yù)防與保健相結(jié)合,從而真正體現(xiàn)以人為本、以健康為中心的服務(wù)宗旨。另一方面,而且是最重要的一個(gè)方面,是施行健康教育和醫(yī)學(xué)知識(shí)的普及。近代實(shí)驗(yàn)科學(xué)的真正始祖培根在《論健康》一文中的第一句話(huà)是這樣說(shuō)的:“人怎樣才能長(zhǎng)壽,這并非完全決定于醫(yī)學(xué)。人對(duì)生理衛(wèi)生的知識(shí),也是最好的‘保健藥品’”。人類(lèi)的醫(yī)學(xué)知識(shí),是提高生命質(zhì)量的階梯,是健康促進(jìn)的衛(wèi)生。普及健康教育和醫(yī)學(xué)知識(shí)最好的載體是書(shū)籍。為此,世界圖書(shū)出版西安公司邀請(qǐng)了我省有關(guān)專(zhuān)家編寫(xiě)了《家庭醫(yī)生5元叢書(shū)》。第一輯共計(jì)10冊(cè),于2002年11月出版。一年之內(nèi)再版5次,這在同類(lèi)醫(yī)學(xué)科普讀物中是少見(jiàn)的。廣大讀者從中獲益匪淺,并且希望能有續(xù)集問(wèn)世,以便得到更多的醫(yī)療保健知識(shí)。為此,世界圖書(shū)出版西安公司又組織專(zhuān)家編輯了《家庭醫(yī)生5元叢書(shū)》第二輯,也是10冊(cè),分別為《疾病信號(hào)》、《中風(fēng)》、《失眠癥》、《腎臟病》等。在編寫(xiě)過(guò)程中,各位編者參閱了國(guó)內(nèi)外最新的研究資料,吸收了最新的理論觀點(diǎn)和科學(xué)技術(shù),結(jié)合作者多年的臨床經(jīng)驗(yàn),對(duì)上述危害人們健康的這些常見(jiàn)病、多發(fā)病的病因、臨床表現(xiàn)、診斷要點(diǎn)、治療方法作了精當(dāng)?shù)恼撌?,重點(diǎn)介紹了疾病的自療方法、防病措施和日常生活中應(yīng)注意的事項(xiàng),以使讀者能夠早期發(fā)現(xiàn)和早期防治這些疾病?!都彝メt(yī)生5元叢書(shū)》篇幅短小但內(nèi)容翔實(shí),文字通俗易懂而科技知識(shí)含量高,集科學(xué)性、先進(jìn)性、實(shí)用性、趣味性于一身,是一部老百姓完全能讀懂的醫(yī)療保健叢書(shū)。而臨床醫(yī)生若新聞?dòng)浾叽藭?shū),也不會(huì)覺(jué)得膚淺,具有考價(jià)值。這是本叢書(shū)的顯著特點(diǎn)。愿此叢書(shū)能為民眾健康、家庭幸福、社會(huì)進(jìn)步做郵貢獻(xiàn)。愿此叢書(shū)能為民眾健康、家庭幸福、社會(huì)進(jìn)步做出貢獻(xiàn)。<

作者簡(jiǎn)介

暫缺《失眠癥:完全圖解手冊(cè)+自療+食療》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

1.人為什么會(huì)睡覺(jué)
2.您了解睡眠過(guò)程嗎
3.快、慢波睡眠有什么作用
4.睡眠結(jié)構(gòu)隨著年齡增長(zhǎng)而變長(zhǎng)
5.睡眠是生命的補(bǔ)給站
6.需要哪些條件才能睡好覺(jué)
7.睡眠也有質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)嗎
8.睡眠時(shí)間應(yīng)有度,并非越長(zhǎng)越好
9.人應(yīng)該睡多長(zhǎng)時(shí)間最合適
10.什么樣的姿勢(shì)睡得香
11.睡眠可以?xún)?chǔ)備嗎
12.你的睡眠正常嗎
13.失眠正常嗎
14.失眠癥——悄然擴(kuò)展的流行病
15.失眠——亞健康狀態(tài)的信號(hào)之一
16.怎樣才能診斷為失眠癥
17.怎樣才能算失眠
18.失眠不一定是失眠癥
19.什么叫假性失眠
20.別把睡眠顛倒當(dāng)成失眠
21.早醒也是失眠
22.什么是周期性失眠
23.什么是高原性失眠
24.失眠的類(lèi)型
25.哪些原因可以引起失眠
26.易導(dǎo)致失眠的性格
27.易導(dǎo)致失眠的藥物
28.失眠和生物鐘紊亂有關(guān)
29.失眠癥愛(ài)光顧哪些人群
30.多夢(mèng)和失眠有關(guān)嗎
31.飲酒可以安眠嗎
32.飲茶雖有益,但要早上喝
33.吸煙可導(dǎo)致失眠
34.飲食不節(jié)影響睡眠
35.為什么不老容易沒(méi)瞌睡
36.腦力勞動(dòng)者為什么易患失眠癥
37.怎樣預(yù)防用腦后的失眠
38.怎樣使“三班倒”的人們睡得香
39.網(wǎng)蟲(chóng)易失眠
……

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