健身球體操理論與方法

　　健身球體操是一項科學和藝術交融的快樂運動，從中醫(yī)經(jīng)絡學原理來說，人體經(jīng)脈流通著氣血，氣血流暢就能健康。好比江河湖海，要不停流淌，不能淤滯。經(jīng)絡為氣血運行之通道，外通腧穴，內(nèi)連臟腑，激活腧穴，就能調(diào)動相關經(jīng)絡，調(diào)控相關臟腑。

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