為了繼承和發(fā)揚中華武術的重要拳種——太極拳術，筆者在上一世紀推廣普及太極拳的過程中，也曾潛心研究和撰寫了一些有關太極拳術的文章。常言道：「敝帚自珍。」為了避免拙作散失，有些發(fā)表過的或新寫的文章已經結集成書，但這多半是屬于理論性質的文章。而有關創(chuàng)編或演練的太極拳、刀、劍、散手對練等套路部分，卻因攝影等條件的限制，尚付闕如。對此，是不能不引以為憾的。本書內容包括：本書分為四卷：卷一 太極拳法研究：上篇 太極拳法研究：太極拳基本拳式名稱淺釋、淺談怎樣才能學好太極拳、淺談太極拳的“七字要領”、論太極拳的用意和呼吸方法、論初學太極拳易犯的毛病、練太極拳與醫(yī)治慢性疾病、太極拳體用全訣其小記；下篇 古典拳研究：清代玉宗岳《太極拳論》今釋與研究、清代玉宗岳《十三勢行功歌》今釋與研究、古代內家拳及其十四禁忌、《內家拳法》的“五字要訣”、關于明末《拳經總歌》的初步研究、明代戚繼光《拳經捷要篇》今釋與解析；卷二 太極拳論譚：太極拳古典拳論淺釋（六篇）、太極拳研究隨筆（一篇）、太極拳與氣功（六篇）、太極劍的訣要（三篇）、太極拳歌訣（六首）、太極拳推手漫談（六篇）、太極拳推手歌訣（六首）、內家拳法訣（五篇）、關于太極拳械散手譜（六篇）；卷三 36式太極拳詳解：談談太極拳的健身價值、楊式太極拳的源流關系、楊式太極拳的基本拳式、36式與傳統(tǒng)楊式太極拳的式名和式數(shù)、36式太極拳譜及示意說明、36式太極拳動作圖解、36式太極拳的五法、36式太極拳的教學口令、36式太極拳的教法練法、楊式太極拳理論經典著作；卷四 太極拳推手問答：太極拳推手常識、太極拳推手要領、太極拳推手八法、太極拳推手力學、太極拳推手圖說等內容。
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