瘦身蔬果?。夯ㄐ″X雕塑美麗好身材

定　價(jià)：￥10.00

作　者：	簡(jiǎn)芝妍編著
出版社：	遼寧科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	其它食譜

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ISBN：	9787538143058	出版時(shí)間：	2005-02-03	包裝：	平裝
開(kāi)本：	21cm	頁(yè)數(shù)：	160	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本書(shū)為廣大愛(ài)美女士提供了一種安全、有效、健康的減肥方法，給大家提供了新的選擇。書(shū)中介紹了各種運(yùn)用蔬果減肥的方法，包括各種開(kāi)胃菜、主菜、粥、湯和果汁、茶飲等。通過(guò)各種多元化的食譜規(guī)劃，您可以化解“減肥很難吃”的心里障礙，本書(shū)讓您既享受到美味的飲食，又能有效的實(shí)現(xiàn)減肥夢(mèng)想！

作者簡(jiǎn)介

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圖書(shū)目錄

序言

Part1泡澡減肥篇

一蔬果瘦身浴

二洗澡減肥的輔助方法

三簡(jiǎn)易瘦身運(yùn)動(dòng)法

Part2蔬果的瘦身料理

一瘦身蔬果飲料DIY

二改善雙下巴的小運(yùn)動(dòng)

三減肥時(shí)的小禁忌

四蔬果瘦身主食

五1分鐘瘦頸部運(yùn)動(dòng)

六蔬果瘦果粥