漂亮媽媽DIY

定　價(jià)：￥14.00

作　者：	常宇編著；王彥，劉曉翎漫畫(huà)
出版社：	科學(xué)技術(shù)文獻(xiàn)出版社
叢編項(xiàng)：	DIY系列
標(biāo)　簽：	都市生活

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ISBN：	9787502350956	出版時(shí)間：	2005-08-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16cm	頁(yè)數(shù)：	343	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　減肥瘦身、美體修形、護(hù)理美顏，永遠(yuǎn)是最時(shí)尚的話題！年輕的媽媽們當(dāng)然也不例外，加入我們的DIY行列吧。再也不需要把大把大把的鈔票花在美容瘦身中心，你只要跟著我做，就會(huì)發(fā)現(xiàn)纖纖美體、減肥瘦身、自然美顏、巧手美發(fā)、窈窕動(dòng)人就是這么容易的事。在快樂(lè)中享受雕琢自己的過(guò)程，在“吃喝玩樂(lè)”中就把自己變成了一個(gè)美麗、健康、自信、活力四射的女人，誰(shuí)說(shuō)減肥是痛苦的過(guò)程？誰(shuí)說(shuō)愛(ài)美就要付出大把的金錢(qián)？打開(kāi)我們的DIY系列，你會(huì)找到最實(shí)惠最享受的方式讓自己美起來(lái)。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《漂亮媽媽DIY》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

第l章月子養(yǎng)護(hù)常識(shí)生育使女性身體發(fā)生巨變／3產(chǎn)后發(fā)胖／3虛弱.貧血／5脫發(fā)/6乳房變得大而沉,易松垂／7腹部肌肉松弛／8妊娠斑／9產(chǎn)后抑郁癥／10產(chǎn)后機(jī)林其他系統(tǒng)的改變／10月子里的飲食滋補(bǔ)／11糾正月子里的飲食誤區(qū)／12月子進(jìn)食的原則／15月子進(jìn)食的禁忌／17月子里推薦的營(yíng)養(yǎng)食品／17月子里吃水果小學(xué)問(wèn)／21月子期間宜服用的補(bǔ)養(yǎng)中藥／22湯類進(jìn)補(bǔ)的技巧／25月子營(yíng)養(yǎng)食譜/26月子乳房保健／36防乳房下垂／36月子里的豐胸妙法／39月子腰腹早活動(dòng)／40做運(yùn)動(dòng)的條件／41腹肌增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)／41產(chǎn)后束腰緊腹害處多／46腰部保健操／47產(chǎn)后抑郁癥/48為什么會(huì)發(fā)生產(chǎn)后抑郁癥／49產(chǎn)后抑郁癥的癥狀／50產(chǎn)后抑郁癥的解決之道／50學(xué)會(huì)調(diào)適好心情／51顛覆傳統(tǒng)／62第2章養(yǎng)顏篇水——養(yǎng)顏的圣品／60怎樣補(bǔ)水才合適／60影響肌膚水分的五個(gè)因素／62與膠原蛋白做好朋友／64什么是膠原蛋白／64……