1/第一章 高原走筆
3/浪漫的天湖之旅
16/鬼谷探秘
24/達木之行
31/面藏青樸修行地秘聞
41/藏歷年,我在藏南的小山村
46/我在紫金出家三天
53/夜宿米窮尼姑庵
61/第二章 圣地放生
63/羅伯特夫婦的拉薩之旅
68/四個磕長頭的小蛄娘
71/人類邊緣的"雷鋒"
73/帕里情懷
76/舍利子的故事
81/第三章 雪域風情
83/熱振帕邦塘廓節(jié)
89/丁嘎人,熱巴舞
99/峻巴村的人們
108/藥王山下刻經人
117/直貢堤踏古
128/拉薩穆斯林
139/第四章 人物寫真
141/阿嘎活佛在拉薩
154/喇嘛導游尼瑪次仁
164/還俗活佛土登曲扎
175/修行人貢覺曲加
186/小喇嘛嘎藏玉尼
197/民間藏醫(yī)洛桑丹增
206/邊多一家人