羽毛球運動理論與實踐

第一章　緒論
　第一節(jié)　世界羽毛球運動發(fā)展概況
　　一、羽毛球運動的起源
　　二、現(xiàn)代羽毛球運動競技比賽的起源
　　三、世界羽毛球運動發(fā)展的幾個重要時期
　第二節(jié)　中國羽毛球運動發(fā)展概況
　　一、現(xiàn)代羽毛球運動傳人中國
　　二、中國競技羽毛球運動的起步
　　三、中國贏得了國際羽壇“無冕之王”的稱譽
　　四、國際羽壇迎來了“中國時代”　
　　五、中國競技羽毛球運動的調(diào)整期
　　六、中國羽毛球運動的逐步恢復(fù)和崛起
　第三節(jié)　羽毛球運動理論與實踐的教學(xué)目的
　第四節(jié)　羽毛球運動的主要特點和意義
　　一、羽毛球運動簡介
　　二、羽毛球運動的主要特點
　　三、參加羽毛球運動的主要意義
第二章　羽毛球運動擊球基本理論
　第一節(jié)技、戰(zhàn)術(shù)術(shù)語
　　一、技術(shù)術(shù)語
　　二、戰(zhàn)術(shù)術(shù)語
　第二節(jié)　擊球技術(shù)要素
　　一、場地和擊球位置
　　二、基本技術(shù)組成
　　三、基本擊球線路
　第三節(jié)　影響擊球質(zhì)量的基本因素
　　一、擊球力量
　　二、擊球弧度與節(jié)奏
　　三、擊球落點
　　四、擊球拍面
　　五、擊球點與身體位置
　　六、旋轉(zhuǎn)球特點
　第四節(jié)　擊球技術(shù)動作基本結(jié)構(gòu)
　　一、上肢手法動作基本結(jié)構(gòu)
　　二、下肢步法動作基本結(jié)構(gòu)
第三章　單打的基本技術(shù)
　第一節(jié)　羽毛球運動的準(zhǔn)備、發(fā)球與接發(fā)球技術(shù)
　　一、擊球前站位準(zhǔn)備姿勢
　　二、握拍的方法
　　三、單打發(fā)球技術(shù)
　　四、單打接發(fā)球技術(shù)
　第二節(jié)　前場擊球技術(shù)
　　一、前場擊球技術(shù)種類
　　二、前場高手位擊球技術(shù)
　　三、前場低手位擊球技術(shù)
　　四、前場擊球步法
　第三節(jié)　中場擊球技術(shù)
　　一、中場擊球技術(shù)種類
　　二、中場擊球技術(shù)
　　三、中場擊球步法
　第四節(jié)　后場擊球技術(shù)
　　一、后場擊球技術(shù)種類
　　二、后場正手擊球技術(shù)
　　三、后場頭頂擊球技術(shù)
　　四、后場反手擊球技術(shù)
　　五、后場擊球步法
第四章　雙打的基本技術(shù)
第五章　基本戰(zhàn)術(shù)理論與實踐
第六章　技、戰(zhàn)術(shù)教學(xué)訓(xùn)練內(nèi)容與方法
第七章　身體素質(zhì)及其訓(xùn)練方法
第八章　羽毛球運動的心理特征與心理訓(xùn)練
第九章　羽毛球競賽與裁判方法
第十章　羽毛球運動常識