現(xiàn)代中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)

定　價(jià)：￥20.00

作　者：	譚志剛著
出版社：	湖南大學(xué)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	體育教育理論與實(shí)踐

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ISBN：	9787810539685	出版時(shí)間：	2005-07-01	包裝：	平裝
開本：	21cm	頁(yè)數(shù)：	270	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本書有關(guān)中長(zhǎng)跑訓(xùn)練的現(xiàn)代理念與方法，緊密結(jié)合了長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)的專項(xiàng)實(shí)際；有關(guān)中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)的技術(shù)與訓(xùn)練，列出了翔實(shí)的數(shù)據(jù)指標(biāo)；有關(guān)中長(zhǎng)跑的訓(xùn)練負(fù)荷與監(jiān)督，對(duì)訓(xùn)練負(fù)荷的特點(diǎn)，診斷，評(píng)價(jià)作了較為系統(tǒng)的論述；有關(guān)中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)損傷與營(yíng)養(yǎng)供給，對(duì)中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)損傷機(jī)理有透徹分析。<

作者簡(jiǎn)介

　　譚志剛，男，1964年生，湖南永州人。中共黨員，副教授。1988年畢業(yè)于北京師范大學(xué)體育系，同年分配到湖南林業(yè)?？茖W(xué)校（現(xiàn)湖南環(huán)境生物職業(yè)技術(shù)學(xué)院）從事體育教學(xué)工作。1995年調(diào)入衡陽(yáng)醫(yī)學(xué)院（現(xiàn)南華大學(xué)），2002年于湖南師范大學(xué)體育學(xué)院攻讀碩士學(xué)位?，F(xiàn)為南華大學(xué)體育部副主任兼運(yùn)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練研究室主任，負(fù)責(zé)競(jìng)技體育，群眾體育、安全保衛(wèi)工作以及該校體育特長(zhǎng)生的選拔、訓(xùn)練和管理工作。近幾年來(lái)，在國(guó)家核心刊物及省級(jí)刊物上發(fā)表論文20余篇，主持省、市級(jí)課題共7項(xiàng)。

圖書目錄

第一章　中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)的概述
　第一節(jié)　中長(zhǎng)跑的定義
　第二節(jié)　現(xiàn)代中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)的起源
　第三節(jié)　我國(guó)中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)的發(fā)展概況
　第四節(jié)　當(dāng)今世界中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)發(fā)展趨勢(shì)
　第五節(jié)　我國(guó)中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)的前景
第二章　現(xiàn)代國(guó)內(nèi)外中長(zhǎng)跑的技術(shù)與訓(xùn)練
　第一節(jié)　中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)
　第二節(jié)　現(xiàn)代國(guó)內(nèi)外中長(zhǎng)跑的發(fā)展趨勢(shì)
　第三節(jié)　現(xiàn)代中長(zhǎng)跑的國(guó)際動(dòng)態(tài)
　第四節(jié)　現(xiàn)代中長(zhǎng)跑的技術(shù)分析
　第五節(jié)　現(xiàn)代中長(zhǎng)跑的技術(shù)訓(xùn)練
　第六節(jié)　現(xiàn)代國(guó)內(nèi)外中長(zhǎng)跑訓(xùn)練的方法
第三章　中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員選材
　第一節(jié)　中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)選材的概述
　第二節(jié)　中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員選材的方法和手段
　第三節(jié)　中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員選材的步驟
　第四節(jié)　中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)選材的評(píng)價(jià)指標(biāo)體系
第四章　中長(zhǎng)跑訓(xùn)練的特點(diǎn)和方法
　第一節(jié)　中長(zhǎng)跑訓(xùn)練各時(shí)代的特點(diǎn)
　第二節(jié)　中長(zhǎng)跑的主要地域流派訓(xùn)練
　第三節(jié)　中長(zhǎng)跑的訓(xùn)練方法
第五章　女子中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)
第六章　中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練負(fù)荷與監(jiān)督
　第一節(jié)　中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練負(fù)荷發(fā)展趨向
　第二節(jié)　中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練負(fù)荷診斷
　第三節(jié)　中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的特點(diǎn)
　第四節(jié)　中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的安排
　第五節(jié)　中長(zhǎng)跑負(fù)荷難度的確定、計(jì)算
第七章　中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃的制定
　第一節(jié)　訓(xùn)練計(jì)劃概述
　第二節(jié)　訓(xùn)練計(jì)劃的分類
　第三節(jié)　制定訓(xùn)練計(jì)劃的原則
　第四節(jié)　不同時(shí)期各訓(xùn)練階段的安排
第八章　中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員的心理訓(xùn)練
　第一節(jié)　中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員心理訓(xùn)練概述
　第二節(jié)　中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員心理訓(xùn)練技巧
　第三節(jié)　中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員心理調(diào)整策略
　第四節(jié)　中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員的心理咨詢
　第五節(jié)　優(yōu)秀中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員心理特征
第九章　中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)與高原訓(xùn)練
　第一節(jié)　高原訓(xùn)練的概況
　第二節(jié)　如何利用高原進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練
　第三節(jié)　高原訓(xùn)練前的準(zhǔn)備與適應(yīng)
　第四節(jié)　高原訓(xùn)練對(duì)運(yùn)動(dòng)成績(jī)的提高
　第五節(jié)　中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員高原訓(xùn)練的營(yíng)養(yǎng)與補(bǔ)充
第十章　馬拉松跑
　第一節(jié)　馬拉松跑的起源
　第二節(jié)　馬拉松跑的發(fā)展概況和趨勢(shì)
　第三節(jié)　馬拉松跑的技術(shù)
　第四節(jié)　馬拉松跑的準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng)
　第五節(jié)　馬拉松跑的訓(xùn)練
　第六節(jié)　馬拉松跑的戰(zhàn)術(shù)
……
第十一章　中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員參賽能力的培養(yǎng)
第十二章　中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)與運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)
第十三章　中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)
第十四章　中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)與反興奮劑
附1：中長(zhǎng)跑相關(guān)紀(jì)錄
附2：中國(guó)中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)大事記
附3：世界著名中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員簡(jiǎn)介
附4：中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員技術(shù)等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)
附5：有關(guān)中長(zhǎng)跑的網(wǎng)站
參考文獻(xiàn)