現(xiàn)代人生活宜忌全書

定　價：￥30.00

作　者：	馬天編
出版社：	內(nèi)蒙古科學技術(shù)出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

購買這本書可以去

ISBN：	9787538013559	出版時間：	2005-05-01	包裝：	平裝
開本：	21cm	頁數(shù)：	576	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　你知道為什么飯后忌剔牙嗎？你知道為什么燒骨頭不能放醋嗎？你又知道為什么橘子不宜與牛奶同時食用嗎？你又知道吃巧克力能保護牙齒嗎？……《現(xiàn)代人生活宜忌全書》將為您提供更多更豐富的關于現(xiàn)代人生活宜忌的知識大餐。該書內(nèi)容詳盡系統(tǒng)、通俗易懂，具有較強的科學性與實用性。閱讀《現(xiàn)代人生活宜忌全書》，您將把握科學生活的金鑰匙，體驗現(xiàn)代人生的高品味。在我國傳統(tǒng)文化中，對生活中的宜忌研究較深，撇去那些封建迷信的，還有許多是科學的。比如在服飾方面非常講究：春服宜情，夏服宜爽，秋服宜雅，冬服宜艷；見客宜莊服，遠行宜淡服，花下宜素服，對雪宜麗服。這就是穿的哲學與美學，說明我國人民很早就懂得服飾是美術(shù)的、是文化的，也是有靈感的。又比如在食物方面講究“相生相克”，在有關醫(yī)藥典籍記載的食物相克就達180多組。如鴨卵與李子、田螺與面食、鰻魚與牛肝、毛蟹與金瓜……現(xiàn)代生活更加豐富多彩，各種各樣的生活方式相互交織，傳統(tǒng)與現(xiàn)代、本土與外來、科學與落后，相生相克，物競天擇，非常復雜，這就需要我們研究現(xiàn)代生活中的宜忌了。服飾要注意宜忌，食物要講究搭配，睡眠要適合保健，運動要遵循規(guī)律……為此，本人在綜合國內(nèi)外最新研究成果的基礎上，特別編撰了《現(xiàn)代人生活宜忌全書》，主要包括服飾穿戴、飲食營養(yǎng)、睡眠住宿、運動保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫(yī)療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統(tǒng)，具有很強的科學性和實用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導現(xiàn)代生活、創(chuàng)造幸福家庭的良師益友。

作者簡介

暫缺《現(xiàn)代人生活宜忌全書》作者簡介

圖書目錄

第一章服飾穿戴
帚一早服飾穿戴
不宜穿羽絨服的人
不宜穿緊襠褲的人
不宜穿未經(jīng)洗滌的新襯衣
不宜貼身穿尼龍衣褲
不宜長期穿著牛仔褲
不宜長時間穿健美腹帶褲
腈綸衫與羊毛衫不宜同穿
游泳衣不宜不干就穿
衣物干洗后不宜馬上就穿
春寒時不宜穿裙裝
不宜長時間穿運動鞋
不宜穿尖頭皮鞋
不宜穿后跟過高的皮鞋
不宜夏天久穿長筒尼龍絲襪
不宜將褲帶勒得太緊
不宜戴變色眼鏡的人
不宜戴著顏色過深的墨鏡駕駛車輛
不宜戴過深或過淺色的太陽鏡
水晶眼鏡不宜戴
不宜戴隱形眼鏡的場所
冬天忌戴口罩
戴口罩6不宜
戴帽7不宜
戴手套4不宜
使用腰帶6不宜
不宜久戴合金項鏈
夏天不宜佩戴金屬首飾
嚴冬穿衣忌過多
冬天忌蓋被太厚
第二章飲食營養(yǎng)
飲食宜淡、少、生、雜
早餐一定要吃好
早餐不宜只吃雞蛋
午餐不宜吃得過飽
晚餐宜淡而少
忌飯后剔牙
忌吃蘋果后不漱口
吃飯忌一邊偏嚼
不宜吃的“異形”食物
不宜空腹吃的食物
不宜同時吃的食物
飯前睡前不宜吃糖
忌避微量元素
忌經(jīng)常處于饑餓狀態(tài)
忌吃剩米飯
不宜“飯后松褲帶
飯后不宜立即吃水果
飯后不宜立即唱卡拉0K
不宜以吃水果代替吃蔬菜
不宜以水果做正餐
吃火鍋7不宜
不宜邊走路邊吃東西
乘車前不宜吃得過飽
不宜邊吃飯邊看書
不宜用矮桌吃飯
吃火鍋時間不宜過長
不能吃朦敗的食物
不能過量食用糖精
青少年不宜只吃素食
不要在說笑逗鬧中進食
上飛機前的飲食3忌
不宜生吃白糖
不宜生吃醬油
不宜生吃黃醬
不宜過量吃鹽
不宜過量食用調(diào)味品
不宜過量食用大蒜
不宜過多吃醋
不宜過多吃醬油
不宜過多吃植物蛋白
不宜多吃含果糖的食品
不宜長期飽食
不宜常吃沙鍋菜
不宜偏食五味
不宜多吃辣椒
不宜食用毛棉子油
不宜食用“油渣
不宜直接食用花粉
不宜隨便食用“藥粥
不宜直接吃從冰箱內(nèi)拿出的飯菜
不宜一概排斥膽固醇
不宜食用亂加色素的食品
不宜過多食用纖維物質(zhì)
不宜吃燙食
不宜吃湯泡飯
吃飯時可適當喝些水
忌過多食用酸性食物
忌多吃精制糖
忌過量食用含脂肪多的食物
忌不渴不喝水
忌只吃植物油不吃動物油
飯后忌多飲水
忌吃霉變的花生、玉米、甘蔗
忌多吃腌制食品
忌食用哈喇味食油
油炸食物的油不宜反復使用
制菜肴不宜都放味精
冷凍食品解凍后不宜再存放
做餃子餡不要擠水
不要用生豆油拌餃子餡
忌用冷水浸泡干腌菜
忌用普通搪瓷制品煎煮食物
忌用銅炊具加工蔬菜水果
忌直接使用生銹的銅火鍋
熱天不宜大辦酒席
忌用鍋內(nèi)余油炒飯
……
第三章睡眠住宿
第四章運動保健
第五章美容化妝
第六章日常用品
第七章交際處事
第八章醫(yī)療用藥
第九章婦女宜忌
第十章老人宜忌