長(zhǎng)壽（飲食新要）

定　價(jià)：￥8.00

作　者：	本書編寫組編
出版社：	天津科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	食物養(yǎng)生

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ISBN：	9787530829363	出版時(shí)間：	2001-01-01	包裝：	平裝
開本：	20cm	頁數(shù)：	199頁	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　飲食得當(dāng)能養(yǎng)生治病，飲食失調(diào)亦能傷身致病，飲食與壽命密切相關(guān)。本書共收集《華夏長(zhǎng)壽》（原《長(zhǎng)壽》雜志刊登過的52篇文章，介紹國(guó)內(nèi)外的科學(xué)飲食新說和要義。幫助中老年人糾正不科學(xué)的飲食習(xí)慣，改善飲食結(jié)構(gòu)，合理搭配飲食，以提高健康水平?！俺允裁础焙汀叭绾纬浴?，通過本書可以尋得答案。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《長(zhǎng)壽（飲食新要）》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

飲食新概念
食品：您應(yīng)了解的最新規(guī)定
食物結(jié)構(gòu)與長(zhǎng)壽
食物“金字塔”
“食”全“食”美——13本國(guó)民食物結(jié)構(gòu)模式及其特點(diǎn)
日本人的飲食習(xí)慣與壽命
現(xiàn)代德國(guó)人的食風(fēng)一瞥
當(dāng)代美國(guó)人食風(fēng)的變遷
日美醫(yī)學(xué)專家倡導(dǎo)的飲食益壽十則新法
中年人的科學(xué)飲食
過多攝入哪些食物易引起乳腺癌
從老年心血管病調(diào)查看當(dāng)前膳食缺陷
老年人膳食的配制原則
有關(guān)吃的七項(xiàng)建議
飲食養(yǎng)生七宜忌
二十一世紀(jì)新概念——飲食跟著基因走
國(guó)外科學(xué)飲食新說
管好您的嘴
吃出聰明柬
健腦益智，食優(yōu)于藥
風(fēng)韻猶存緣于吃
飲食抗衰老
限食益壽新析
素食不是長(zhǎng)壽之路
從海燈法師之死談長(zhǎng)期素食的危害
定期斷食．有利健康
大豆磷脂的抗衰老作用
膽固醇功過新說
細(xì)說補(bǔ)鈣
“生命的火花”——鋅
膳食中補(bǔ)充胛。預(yù)防中暑
植物油——Vr——抗衰老
容易缺乏的四種維生素
服用維生素并非多多益善
怎樣保持蔬菜的美味和營(yíng)養(yǎng)
淡味亦有美食
糖，無須退避三舍
讓食品盡“染”綠色”
增壽覓“苦”味
黑色食品“旋風(fēng)”方興未艾
謹(jǐn)防服用人參中毒
怎樣吃燕窩
養(yǎng)顏益壽的“膠苗首珍”
進(jìn)補(bǔ)為什么會(huì)不見效
益壽食品
雙岐桿菌、酸奶與健康長(zhǎng)壽
向您推薦十大營(yíng)養(yǎng)食品
美容食物
營(yíng)養(yǎng)師談飲食減肥
水是“生命之源”
長(zhǎng)壽之水——小分子水
飲水十忌