康復與保健

前言
一、了解自己的功能狀態(tài)
1.身高、體重和肢體圍
……
二、常用康復方法
1.練習肌肉力量
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三、傳統(tǒng)康復方法
1.按摩
……
四、神經(jīng)疾病的康復
1.腦卒中早期
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五、骨骼疾病的康復
1.骨折及關(guān)節(jié)脫位
……
六、其他疾病的康復
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附錄
1.食物能量、蛋白質(zhì)、脂肪的含量
2.女性理想體重
3.男性理想體重