時(shí)尚健康管理II

　　卡路里，一個(gè)時(shí)常出現(xiàn)在健身房和食品包裝上的符號(hào)，究竟意味著什么？想營(yíng)養(yǎng)更全面，想最有效的減肥，卡路里與食品之間的關(guān)系你不可不知……由《時(shí)尚健康》雜志社編輯的這本書(shū)，通俗易懂，圖文并茂。讀者朋友們可以一目了然地了解到卡路里的各種知識(shí)，卡路里與胖瘦之間的關(guān)系，什么樣的食物提供給減肥瘦身者最合適的卡路里……本書(shū)中介紹的瘦身方法是一種享受美食卻可以瘦身的方法，是一種健康而積極的生活態(tài)度。隨身攜帶本書(shū)，你可以隨時(shí)隨地參考自己的正餐、飲品到小零食，是否兼顧了美味與低卡路里的原則。無(wú)論是西餐還是中餐，無(wú)論是快餐還是宴會(huì)，你想吃什么，都可以在本書(shū)中找到該食品或飲料的卡路里含量，以及同類(lèi)食品中哪種選擇最能幫助你瘦身。看本書(shū)的結(jié)果是，你發(fā)現(xiàn)自己越來(lái)越會(huì)選擇食物了，能吃飽吃好，又不會(huì)發(fā)胖！這樣，離減肥成功真的是越來(lái)越近了。本書(shū)附錄里的卡路里表格，方便實(shí)用，并標(biāo)示了多項(xiàng)營(yíng)養(yǎng)信息，此書(shū)編輯得細(xì)心、周到令人稱(chēng)道，相信讀者從本書(shū)中定會(huì)受益良多。

暫缺《時(shí)尚健康管理II》作者簡(jiǎn)介