健身革命系列趙之心：精選健骨操

　　健骨的適用病癥：痛風(fēng)；頸椎病；腰骶滑脫；骨質(zhì)疏松；背酸背痛；膝傷膝痛；腕管綜合癥；肩周炎及肘痛。誰將是健骨操受益者：所有老人；伏案工作者；40歲以上女性；骨關(guān)節(jié)疾病患者；肌肉力量消退者；骨骼生長期的青少年。

　　趙之心，中央電視臺、北京電視臺、北京人民廣播電臺等多家媒體特約專欄講師、中國企業(yè)健康工程運動健康課題組首席專家、中國保健學(xué)會骨質(zhì)疏松與骨關(guān)節(jié)病研究會理事、中國田協(xié)健康走跑推廣中心技術(shù)總監(jiān)、北京科學(xué)健身專家講師團秘書長、國家擊劍隊簽約體能教練。1997年，健康專家趙之心開始了他的全國巡回演講。他推廣的預(yù)防醫(yī)學(xué)理念，配合科學(xué)健身方法，針對不同病理人群，易學(xué)有效，受到了社區(qū)、學(xué)校、企業(yè)、機關(guān)的熱烈推崇。所到之處，引發(fā)一場健身革命。