家庭保健食譜免藥老火湯水利水潤(rùn)腸篇

紫菜煲豬心湯
效益：清熱利尿·腳氣水腫·驚悸不眠
赤小豆鯉魚湯
效益：健脾祛濕·利水消腫·小便不利
雪梨蓮藕汁
效益：清熱潤(rùn)燥·止血上咳·大便秘結(jié)
發(fā)菜鼎豆豬腱湯
效益：健脾祛濕·滑腸通便·利尿解表
芝麻木耳湯
效益：涼血止血·潤(rùn)腸通便·慣性便秘
木耳青菜豬腸湯
效益：健脾攝血·年老體弱·潤(rùn)腸通便
金針菜豬蹄湯
效益：利尿消腫·消炎止痛·風(fēng)濕骨痛
合掌瓜鯇魚尾湯
效益：利尿去濕·小便赤黃·肚腹扭痛
白菜仔淡菜瘦肉湯
效益：小便不暢·動(dòng)脈硬化·眼腫頭痛
雪梨銀耳響螺瘦肉湯
效益：生津潤(rùn)燥·煙酒過(guò)多· 大便出血
海蜇馬蹄鷓鴣湯
效益：育陰散結(jié)·舒腸通便·腫塊硬結(jié)
節(jié)瓜淮山蓮子煲老鴨
效益：利水消腫·補(bǔ)氣止瀉·健脾解渴
芽菜薏米豆腐瘦肉湯
效益：利水去濕·小便短小·浸潤(rùn)潰瘍
昆布海藻大豆瘦肉湯
效益：清血利尿·癱腫堅(jiān)氣·破散結(jié)氣
海參淡菜豆腐雞肉湯
效益：益氣滋陰·通腸潤(rùn)燥·益胃降脂
蕹菜茯苓排骨湯
效益：利尿去濕·大便不暢·小便黃赤
老南瓜綠豆湯
效益：益氣生津·清暑利尿·心煩口渴
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