大學體育教程（中醫(yī)院校課程體系改革系列教材）

第1章 緒論
第一節(jié) 體育的概念、分類與功能
第二節(jié) 學校體育的概念與主要內容
第三節(jié) 我國的高校體育
第2章 大學生與身心健康教育
第一節(jié) 健康的本質
第二節(jié) 影響大學生健康的因素
第三節(jié) 養(yǎng)成良好的生活方式
第3章 體育鍛煉的科學基礎
第一節(jié) 體育鍛煉的生理學基礎
第二節(jié) 體育鍛煉的心理學基礎
第三節(jié) 體育鍛煉與合理營養(yǎng)
第四節(jié) 體育鍛煉對人體產生的積極影響
第4章 體育鍛煉的原則和方法
第一節(jié) 體育鍛煉的基本原則
第二節(jié) 體育鍛煉的方法
第三節(jié) 提高身體素質的方法
第四節(jié) 加強心肺系統(tǒng)的有氧鍛煉
第5章 體育鍛煉與運動處方
第一節(jié) 運動處方概念
第二節(jié) 運動處方的內容
第三節(jié) 制定運動處方的程序
第6章 體育鍛煉與保健
第一節(jié) 體育鍛煉的醫(yī)務監(jiān)督
第二節(jié) 運動中常見的生理反應及處理
第三節(jié) 體育鍛煉損傷的預防與處理
第四節(jié) 疲勞程序的判斷與消除
第7章 體育競賽與體育欣賞
第一節(jié) 體育競賽的籌備工作
第二節(jié) 體育競賽的方法
第三節(jié) 體育競賽簡介
第四節(jié) 體育競賽的欣賞
第8章 學生體質健康標準測試及鍛煉方法
第一節(jié) 《學生體質健康標準》的內容與鍛煉方法
第二節(jié) 《學生體質健康標準》測試的操作方法
第三節(jié) 《學生體質健康標準》測試成績評價
第9章 武術運動簡介
第一節(jié) 武術運動及其分類
第二節(jié) 武術基本動作簡介
第三節(jié) 武術與中醫(yī)理論的關系
第10章 長拳教學套路
第一節(jié) 五步拳
第二節(jié) 初級長拳第三路
第11章 太極拳、劍教學套路
第一節(jié) 簡化太極拳
第二節(jié) 太極劍（32式）
第12章 導引養(yǎng)生教學功法
第一節(jié) 八段錦
第二節(jié) 舒心平血功
第三節(jié) 五禽戲
第13章 球類運動
第一節(jié) 籃球運動
第二節(jié) 排球運動
第三節(jié) 足球運動
第四節(jié) 乒乓球運動
第五節(jié) 羽毛球運動
第六節(jié) 網球運動
第14章 健美操
第一節(jié) 健美操的概念及發(fā)展簡況
第二節(jié) 健美操的分類和特點
第三節(jié) 健美操鍛煉的價值
第四節(jié) 健美操的基本動作
第15章 體育娛樂
第一節(jié) 圍棋
第二節(jié) 中國象棋
第三節(jié) 國際象棋
第四節(jié) 橋牌