飛行人員救生手冊

第一章 急救
一、出血
二、呼吸暫停
三、心跳驟停
四、休克
五、骨折
六、燒傷
七、扭傷與脫位
八、包扎
九、搬運
十、毒蛇咬傷
第二章 確定方位
一、利用地圖和指北針定方位
二、自制簡易指北針
三、手表定向
四、影鐘定向
五、星座定向
六、月亮定向
七、利用植物定向
八、風向定位
第三章 呼救與聯絡
一、救生電臺
二、光煙信號管
三、太陽反光鏡
四、救生信號槍
五、閃光標位器
六、海水染色劑
七、救生口哨
八、煙火信號
九、其他求救信號
十、自力脫險
第四章 露營
一、露營地的選擇
二、露營場所的搭建
三、生火
四、如何舒適人眠
第五章 飲水
一、脫水程度的判斷
二、供水原則
三、尋找水源
四、判斷水質
五、水的凈化與消毒
六、解渴植物
七、應急解渴方法
第六章 食物
一、救生口糧
二、可食用植物的判斷
三、植物加工及烹飪方法
四、識別有毒植物
五、可食用野生植物
六、可食用野獸類
七、可食用魚類
八、可食用蛇類
九、可食用鳥類
十、可食用昆蟲
十一、獵物處理方法和食用
第七章 意志與信心
一、遇險時心理變化
二、意志與信心
第八章 海上生存技能
一、海上漂浮
二、溺水的救治
三、防冷水浸泡
四、飲水供應
五、食物供應
六、防海洋生物侵襲
七、呼救與聯絡
八、尋找陸地
九、安全登陸
十、安全登機
第九章 熱帶叢林生存技能
一、熱帶叢林生存基本原則
二、防治中暑
三、防治皮膚病
四、毒蛇咬傷的防治
五、防危險動物侵襲
六、尋找水源
七、獲取食物
八、熱帶叢林行進方法
九、建立安全的宿營地
第十章 沙漠生存技能
一、減少水分喪失
二、及時供水
三、尋找食物
四、防危險動物侵襲
五、躲避沙暴
第十一章 寒區(qū)生存技能
一、防寒保暖
二、體溫過低的防治
三、防治凍傷
四、防治雪盲
五、利用合適的水源
六、獲取食物
七、自力脫險方法
第十二章 高原(山)生存技能
一、高原(山)病的防治
二、防治日光性皮炎
三、防治日照性眼炎
四、防治凍傷
五、高原疾病預防原則
六、高原(山)行進方法
七、雪崩的預防及逃生方法
八、獲取飲食
附 錄
一、常見可食用植物圖譜
二、常見有毒植物圖譜
三、常見毒蛇圖譜
四、中華人民共和國溫度帶圖