風(fēng)濕癥自我按摩圖解

　　自我按摩——綠色天然療法，百姓人家終身醫(yī)生，五千年中華智慧！在日常生活中，我們經(jīng)常可以聽到“風(fēng)濕癥”這個詞，而且我們身邊的很多人都或多或少地表現(xiàn)出一些風(fēng)濕癥的特征。他們要么一種姿勢工作時間長一點，就感覺肩關(guān)節(jié)或腰部酸痛；要么一遇到天氣變化，變直嚷嚷膝關(guān)節(jié)酸痛；要么經(jīng)常感覺到自己的膝關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)等處發(fā)涼。這些都是風(fēng)濕癥常見的臨床表現(xiàn)。風(fēng)濕癥患者可以采用中藥治療，以及激素和手術(shù)治療，有一定的治療效果，而及時采用或配合無副作用的自我按摩法，則是緩解、預(yù)防病情發(fā)作的一個很好的治療方法。自我按摩療法，也稱為自我保健按摩療法，在我國有著悠久的歷史，在我國西漢時期的馬王堆出土文物中就早有所見，近代又有了長足的發(fā)展。自我探討不同于其他形式的按摩法，它強調(diào)自己動手，無需特殊的器械設(shè)備，不受場地的限制，療效顯著，安全可靠，簡便易學(xué)，經(jīng)濟實惠。全書共分為常識篇、經(jīng)穴篇、手法篇、治療篇和調(diào)護篇五大部分。常識篇介紹了風(fēng)濕癥的臨床表現(xiàn)，治療特點，注意事項；經(jīng)穴篇介紹了治療風(fēng)濕的體部、耳部、足部、手部的經(jīng)絡(luò)走向及常用穴位；手法篇介紹了治療風(fēng)濕的按摩常用手法；治療篇介紹了體部、耳部、足部、手法自我按摩治療風(fēng)濕癥的套路；調(diào)護篇介紹了生活起居、飲食、運動及中西藥物治療等知識。本書圖文并茂，文字精練，通俗易懂，圖像清晰、生動形象，實用性強，適應(yīng)面廣，是醫(yī)療、家庭保健很有價值的參考書?？梢哉f一書在手，受益終生。我們希望本書的問世，能給廣大讀者帶來益處。

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