新媽媽美麗方案（快樂媽媽健康寶寶叢書）

定　價：￥22.00

作　者：	崔炳元
出版社：	河北科學技術(shù)出版社
叢編項：	快樂媽媽健康寶寶
標　簽：	婦幼/育兒

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ISBN：	9787537528658	出版時間：	2004-02-01	包裝：	平裝
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內(nèi)容簡介

　　人們都說“母愛最偉大，母親是世界上最美麗的女人”。隨著新生命的呱呱落地，新媽媽步入像秋天一樣優(yōu)美的成熟時期，身材更加豐腴，神態(tài)更加專注，天造地設，爐火純青，在美麗平靜的氣氛中收獲著人生，享受著天倫之樂。然而，新媽媽卻有著很多困惑。兩人世界的花前月下、甜言蜜語，變?yōu)槿耸澜绾蟮睦寺辉?；身材變得臃腫，皮膚變得松弛，臉色變得黯淡無光；心理身體壓力增大，常被莫名的情緒搞得沮喪低落，花容失色。愛生活從愛自己開始，美麗的女人無處不在。希望本書為新媽媽開啟一扇美麗之門、快樂之門，將那份用心與努力透過字里行間，與你分享。你不妨擬定一套計劃，心隨我動，調(diào)整出你良好的心理狀態(tài)，塑造起你健康優(yōu)美的形體。讓成熟的美麗悠然綻放，經(jīng)久不衰。健康新媽媽，美麗百分百。

作者簡介

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圖書目錄

產(chǎn)后新媽媽綜合保健篇
產(chǎn)后新媽媽的身體變化
產(chǎn)后檢查的必要性
產(chǎn)后均衡飲食原則
產(chǎn)后飲食的宜忌
促進乳汁分泌的食譜
會陰部的護理常識
乳房保健常識
產(chǎn)后生活中的注意事項
產(chǎn)后用藥常識
產(chǎn)后惡露的異常表現(xiàn)
泌尿系感染的防治
尿潴留的防治
產(chǎn)后便秘的預防
肛裂的防治
痔瘡的防治
腰背痛的防治
產(chǎn)后關(guān)節(jié)痛的防治
肛裂的防治
痔瘡的防治
腰背痛的防治
產(chǎn)后關(guān)節(jié)痛的防治
骨質(zhì)疏松的防治
產(chǎn)褥期中署的防治
美麗肌膚保養(yǎng)篇
產(chǎn)后女性皮膚的變化
皮膚的類型與鑒別
皮膚也有“作息時間”
精心呵護各類皮膚
皮膚護理常見的錯誤做法
……
乳房健美篇
健美身材篇
心理調(diào)適篇
飲食與美容篇
健康人生篇
性生活保健篇