心理健康全書

修訂版說明 導(dǎo)論：心理健康是幸福之本 第一章 剖析病態(tài)心理 第一節(jié) 攀比心理 攀比從何而來 大學(xué)校園攀比成風(fēng) 警惕兒童的攀比心理 攀比心理的矯正 第二節(jié) 虛榮心理 什么是虛榮心 關(guān)注孩子的虛榮心理 虛榮是女性的天敵 虛榮心理的矯正 第三節(jié) 嫉妒心理 什么是嫉妒 莫讓嫉妒侵?jǐn)_孩子 嫉妒心理的矯正 第四節(jié) 報(bào)復(fù)心理 不能以惡治惡 為何女人也愛報(bào)復(fù) 莫讓孩子迷失在報(bào)復(fù)中 報(bào)復(fù)心理的矯正 第五節(jié) 挫折心理 怎樣看待挫折影響挫折承受力的因素挫折心理的矯正第六節(jié) 悲觀心理什么是悲觀心理你有多么悲觀?悲觀心理的矯正第七節(jié) 逃避心理逃避不意味著解決“免罪”理論逃避心理的矯正第八節(jié) 自卑心理什么是自卑產(chǎn)生自卑的原因自卑心理引發(fā)早衰警惕幼兒自卑心理消除自卑心理第九節(jié) 自負(fù)心理掌握好自負(fù)的度什么人容易自負(fù)自負(fù)心理的矯正第十節(jié) 自私心理什么是自私心理自私心理的根源凈化孩子的心靈自私心理的矯正第十一節(jié) 猜疑心理猜疑心從何而來猜疑是愛情的殺手夫妻何必亂猜疑猜疑心理的矯正第十二節(jié) 逆反心理什么是逆反心理關(guān)注夫妻間的逆反心理逆反心理的矯正第十三節(jié) 浮躁心理什么是浮躁心理謹(jǐn)防青少年的浮躁情緒大學(xué)生要“浮”到幾時(shí)浮躁心理的矯正第十四節(jié) 迷信心理迷信的涵義迷信心理產(chǎn)生的原因巫婆神漢的伎倆迷信心理的矯正第十五節(jié) 完美主義心理什么是完美主義心理完美主義心理導(dǎo)致強(qiáng)迫癥該不該讓孩子追求“完美”?完美主義心理的矯正第二章 揭秘異常行為第一節(jié) 暴飲暴食暴飲暴食的成因暴飲暴食的危害暴飲暴食行為的心理調(diào)適第二節(jié) 異食癖異食癖的成因異食癖的危害異食癖的心理調(diào)適第三節(jié) 煙癮煙癮的成因煙癮的危害戒煙與煙癮的心理調(diào)適第四節(jié) 嗜酒嗜酒的成因嗜酒的危害戒酒與嗜酒的心理調(diào)適第五節(jié) 吸毒毒癮的成因吸毒的危害戒毒與戒斷后心理調(diào)適第六節(jié) 嗜賭成癮賭博上癮的原因嗜賭的危害賭博成癮的心理調(diào)適第七節(jié) 瘋狂購物瘋狂購物的原因瘋狂購物的危害瘋狂購物的心理調(diào)適第八節(jié) 沉迷網(wǎng)絡(luò)上網(wǎng)成癮的原因上網(wǎng)成癮的危害上網(wǎng)成癮的心理調(diào)適第九節(jié) 潔癖潔癖的成因潔癖的危害潔癖的心理調(diào)適第十節(jié) 性心理變態(tài)戀物癖異裝癖摩擦癖窺陰癖露陰癖戀童癖第三章 解讀心理疾病第一節(jié) 抑郁癥抑郁癥及其癥狀表現(xiàn)抑郁癥的病因抑郁癥的心理治療方法第二節(jié) 焦慮癥焦慮癥及其癥狀表現(xiàn)焦慮癥的病因焦慮癥的心理治療方法第三節(jié) 強(qiáng)迫癥強(qiáng)迫癥及其癥狀表現(xiàn)強(qiáng)迫癥的病因強(qiáng)迫癥的心理治療方法第四節(jié) 恐懼癥恐懼癥及其癥狀表現(xiàn)恐懼癥的病因恐懼癥的心理治療方法第五節(jié) 癔癥癔癥及其癥狀表現(xiàn)癔癥的病因癔癥的心理治療方法第六節(jié) 自閉癥自閉癥及其癥狀表現(xiàn)自閉癥的病因自閉癥的心理治療方法第七節(jié) 疑病癥疑病癥及其癥狀表現(xiàn)疑病癥的病因疑病癥的心理治療方法第八節(jié) 躁狂抑郁癥躁狂抑郁癥及其癥狀表現(xiàn)躁狂抑郁癥的病因躁狂抑郁癥的心理治療方法第九節(jié) 神經(jīng)衰弱癥神經(jīng)衰弱癥及其癥狀表現(xiàn)神經(jīng)衰弱癥的病因神經(jīng)衰弱癥的心理治療方法第四章 直視人格障礙第一節(jié) 認(rèn)識(shí)人格障礙人格障礙的特點(diǎn)人格障礙的成因預(yù)防人格障礙什么是正確的教育方式?第二節(jié) 反社會(huì)型人格障礙反社會(huì)型人格障礙的表現(xiàn)反社會(huì)型人格障礙的成因反社會(huì)型人格障礙的心理治療和預(yù)防第三節(jié) 自戀型人格障礙自戀型人格障礙的表現(xiàn)自戀型人格障礙的成因自戀型人格障礙的心理治療第四節(jié) 強(qiáng)迫型人格障礙強(qiáng)迫型人格障礙的表現(xiàn)強(qiáng)迫型人格障礙的成因強(qiáng)迫型人格障礙的心理治療第五節(jié) 回避型人格障礙回避型人格障礙的表現(xiàn)回避型人格障礙的成因回避型人格障礙的心理治療第六節(jié) 依賴型人格障礙依賴型人格障礙的表現(xiàn)依賴型人格障礙的成因依賴型人格障礙的心理治療第七節(jié) 攻擊型人格障礙攻擊型人格障礙的表現(xiàn)攻擊型人格障礙的成因攻擊型人格障礙的心理治療和預(yù)防第八節(jié) 表演型人格障礙表演型人格障礙的表現(xiàn)表演型人格障礙的成因表演型人格障礙的心理治療第九節(jié) 偏執(zhí)型人格障礙偏執(zhí)型人格障礙的表現(xiàn)偏執(zhí)型人格障礙的成因偏執(zhí)型人格障礙的心理治療第十節(jié) 分裂樣人格障礙分裂樣人格障礙的表現(xiàn)分裂樣人格障礙的成因分裂樣人格障礙的心理治療第十一節(jié) 循環(huán)型人格障礙循環(huán)型人格障礙的表現(xiàn)循環(huán)型人格障礙的成因循環(huán)型人格障礙的心理治療第十二節(jié) 邊緣性人格障礙邊緣性人格障礙的表現(xiàn)邊緣性人格障礙的成因邊緣性人格障礙的心理治療第五章 兒童常見心理問題第一節(jié) 兒童的心理特征兒童心理發(fā)展兒童心理的基本特征第二節(jié) 兒童抑郁癥兒童抑郁癥的病因兒童抑郁癥的表現(xiàn)兒童憂郁癥的心理治療第三節(jié) 兒童焦慮癥兒童焦慮癥的類型兒童焦慮癥的病因兒童焦慮癥的心理治療第四節(jié) 兒童強(qiáng)迫癥兒童強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)兒童強(qiáng)迫癥的病因兒童強(qiáng)迫癥的心理治療第五節(jié) 兒童恐懼障礙與入學(xué)恐懼癥兒童恐懼障礙的表現(xiàn)兒童恐懼障礙的病因兒童恐懼障礙的心理治療入學(xué)恐懼癥第六節(jié) 兒童多動(dòng)癥兒童多動(dòng)癥的表現(xiàn)兒童多動(dòng)癥的病因兒童多動(dòng)癥的治療兒童多動(dòng)癥的預(yù)防第七節(jié) 兒童孤獨(dú)癥兒童孤獨(dú)癥的表現(xiàn)兒童孤獨(dú)癥的治療第八節(jié) 口吃口吃的表現(xiàn)口吃的病因口吃的糾正第九節(jié) 偏食形成偏食的原因兒童偏食的糾正第十節(jié) 兒童的心理保健保證孕婦身心健康創(chuàng)建良好的生活環(huán)境尊重兒童的自尊心堅(jiān)持正確的教育方法為兒童樹立良好榜樣幫助兒童學(xué)習(xí)人際交往技能隔代撫養(yǎng)易導(dǎo)致兒童心理疾病第六章 青少年常見心理問題第一節(jié) 青少年的心理特征青少年心理發(fā)展青少年心理問題的本質(zhì)第二節(jié) 青少年逆反心理青少年的逆反心理的成因青少年的逆反心理的表現(xiàn)青少年的逆反心理的合理應(yīng)對(duì)第三節(jié) 青少年戀愛心理單戀失戀“早戀”“早戀”的合理應(yīng)對(duì)第四節(jié) 青少年焦慮心理青春期焦慮癥青春期焦慮癥的心理調(diào)適應(yīng)試焦慮癥應(yīng)試焦慮癥的自我調(diào)節(jié)第五節(jié) 青少年常見消極心理嫉妒心理自卑心理孤獨(dú)心理挫折心理第六節(jié) 青少年自殺行為青少年自殺的嚴(yán)酷現(xiàn)實(shí)青少年自殺的心理特征青少年自殺心理預(yù)防與危機(jī)干預(yù)第七節(jié) 青少年的心理保健性心理保健學(xué)習(xí)人際交往正視理想和現(xiàn)實(shí)的矛盾豐富業(yè)余生活第七章 中年常見心理問題第一節(jié) 中年人的心理特征中年心理發(fā)展中年人心理的基本特征第二節(jié) 中年挫折心理中年挫折心理的成因中年挫折心理的調(diào)節(jié)第三節(jié) 慢性疲勞綜合癥慢性疲勞綜合癥的表現(xiàn)慢性疲勞綜合癥的調(diào)節(jié)與預(yù)防第四節(jié) 職業(yè)適應(yīng)與失業(yè)綜合癥中年人的職業(yè)適應(yīng)失業(yè)綜合癥的表現(xiàn)失業(yè)綜合癥的心理調(diào)節(jié)第五節(jié) 婚姻適應(yīng)中年人的婚姻家庭問題病態(tài)固戀中年婚姻適應(yīng)不良中年人婚姻的維護(hù)第六節(jié) 中年人的心理保健摒棄惡習(xí)培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的性格與人為善張弛有度，量力而行笑一笑，十年少第八章 老年常見心理問題第一節(jié) 老年的心理特征老年心理的發(fā)展老年的心理特征第二節(jié) 更年期綜合癥更年期綜合癥的病因更年期抑郁癥女性更年期綜合癥的自我調(diào)節(jié)不要忽視男性更年期綜合癥第三節(jié) 老年焦慮與老年抑郁老年焦慮癥老年抑郁癥第四節(jié) 記憶障礙與老年性癡呆老年記憶障礙老年人記憶的改善老年性癡呆第五節(jié) 疑病癥和恐病癥第六節(jié) 退休綜合癥警惕“空巢”現(xiàn)象退休綜合癥的自我調(diào)節(jié)第七節(jié) 老年的心理保健過好離退休關(guān)保持積極的生活態(tài)度勞逸適度全社會(huì)要尊敬關(guān)心老年人第九章 心理防衛(wèi)機(jī)制第一節(jié) 心理壓力測(cè)試你的心理壓力心理壓力的危害如何減輕心理壓力第二節(jié) 心理防衛(wèi)機(jī)制的作用第三節(jié) 自戀心理防衛(wèi)機(jī)制否定作用外射作用歪曲作用第四節(jié) 神經(jīng)癥性心理防衛(wèi)機(jī)制潛抑作用反向作用隔離作用第五節(jié) 不成熟心理防衛(wèi)機(jī)制退行作用內(nèi)射作用幻想作用第六節(jié) 成熟的心理防衛(wèi)機(jī)制壓抑作用幽默作用升華作用利他作用第七節(jié) 其他常見的心理防衛(wèi)機(jī)制合理化作用轉(zhuǎn)移作用補(bǔ)償作用抵消作用第十章 心理咨詢第一節(jié) 什么是心理咨詢第二節(jié) 心理咨詢與心理治療第三節(jié) 心理咨詢的形式直接咨詢與間接咨詢個(gè)別咨詢與團(tuán)體咨詢通信咨詢電話咨詢現(xiàn)場(chǎng)咨詢門診咨詢第四節(jié) 心理咨詢過程心理咨詢的常用方法心理咨詢的特點(diǎn)心理咨詢的基本過程第五節(jié) 心理咨詢的原則保密性原則信賴性原則藝術(shù)性原則發(fā)展性原則整體性原則堅(jiān)持性原則異同性原則預(yù)防重于治療的原則第十一章 心理治療方法第一節(jié) 認(rèn)識(shí)心理治療心理治療的溝通方式心理治療的場(chǎng)所心理治療的媒介心理治療時(shí)患者的狀態(tài)第二節(jié) 音樂療法音樂療法的歷史音樂療法的原理第三節(jié) 精神支持療法精神支持療法的原理精神支持療法的治療方式精神支持療法的要點(diǎn)第四節(jié) 認(rèn)知療法什么是不合理的認(rèn)知認(rèn)知療法的原理認(rèn)知療法的治療過程第五節(jié) 詢者中心療法詢者中心療法的原理詢者中心療法的治療過程第六節(jié) 行為療法行為療法的原理系統(tǒng)脫敏法滿灌療法厭惡療法操作條件法第七節(jié) 生物反饋法生物反饋療法的原理生物反饋療法的過程第八節(jié) 森田療法森田療法的原理森田療法的治療過程第九節(jié) 精神分析法精神分析療法的原理自由聯(lián)想移情釋夢(mèng)精神分析療法的治療過程第十節(jié) 催眠療法催眠術(shù)的原理催眠療法的治療過程