在全球導致員工勞動力喪失的十大主要原因中，有五個屬于心理問題，其中包括缺乏自信心、人際關系困難、婚姻危機及家庭教育失敗等。壓力管理在人力資源領域中占有獨特的地位。企業(yè)是由入組成的，每個人身上出現的問題也必然會在企業(yè)中存在．而且影響個人績效的發(fā)揮，也因此影響企業(yè)績效。壓力的含義及其神經生理過程，個人判斷自己處在壓力狀態(tài)的標準。壓力產生的機理，部分行業(yè)的壓力分析。心理減壓的策略，包括自信心的內涵、人際交往的心理規(guī)律、情緒管理、九型人格理論。簡單易行的放松方法；減壓的手段，包括營養(yǎng)與鍛煉。作者簡介：李焰清華大學副教授、沖國科學院心理研究所博士、清華大學心理咨詢中心主任。北京高等教育學會心理咨詢專業(yè)委員會副理事長、中國人才研究會超常人才專業(yè)委員會學術委員、中國大學生心理咨詢與心理健康學術委員會常務理事。遼寧省心理學會常務理事、遼寧省心理衛(wèi)生協(xié)會學術委員會常務練員。曾在《清華大學教育研究》《心理學報》《心理科學》《中國心理衛(wèi)生雜志》《健康心理學》等雜志上發(fā)表40余篇論文。在青少年心理使康教育與心理咨詢和治療等領域較有研究。獲得國家自然科學基金、教育部、中國科學院、遼寧省教育廳．遼寧省社會科學基金等各級各類科學研究項目．并任課題負責人。獨著或與人合著專業(yè)書籍若干本。
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