《教師健康手冊》圍繞著教師常見的保健、防病、治病等問題進行了敘述。全書共分三部分，第一部分描述了健康新概念以及如何通過飲食、運動、心理調適、生活起居和藥物保健來獲得健康。第二部分讓你了解什么是亞健康和如何擺脫亞健康。第三部分介紹了教師的常見病、多發(fā)病的致病因素、自診要點、必要檢查和治療措施，同時給出了特別提醒，使教師在患有某種疾病時知道應該注意什么。在寫作中，編者們力求內容深入淺出，通俗易懂，便于操作。編者們希望給教師灌輸一種理念，就是在戰(zhàn)略上藐視疾病——不要怕患病，在戰(zhàn)術上重視疾病——積極預防與治療。我們相信，通過《教師健康手冊》，教師們能夠掌握自我保健措施，養(yǎng)成良好的生活習慣，消除亞健康，患病后積極配合醫(yī)務人員進行有效的治療，以飽滿的精神和健康的體魄投入到教書育人的工作中！
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