果香美膚圣經(jīng)

　　肌膚的好壞，受著先天，后天雙重因素的影響：就算先天肌膚完美無缺，如果后天不善加呵護，再好的肌膚也會失去光彩；反之，如果后天護理得當(dāng)，丑小鴨也可以變成白天鵝。要讓肌膚白嫩清透，由內(nèi)而外散發(fā)青春光彩，我們需要從三方面著手。第一，保持良好的生活方式：睡眠不足及縱酒過度是傷害皮膚的第一大殺手；第二、充分的攝入營養(yǎng)和水分：現(xiàn)代科學(xué)已經(jīng)證實，飲食與皮膚的好壞直接相關(guān)；第三，恰當(dāng)?shù)娜粘１ｐB(yǎng)：因人而異，采取適合不同類型肌膚、不同環(huán)境、不同季節(jié)以及不同年齡的日常肌膚護理，可滋養(yǎng)皮膚，使肌膚白嫩、光澤且有彈性。那么保養(yǎng)品就成為了女性護膚的一大砝碼。

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