春季潤澤養(yǎng)生法

　　“美人館·美人養(yǎng)生系列”主要結(jié)合現(xiàn)代人各個季節(jié)養(yǎng)生所需，告訴你如何在每個季節(jié)做最有效的保養(yǎng)，讓你長葆青春與健康！本書即屬于其中的“春季”分冊。春季，是適合養(yǎng)肝、排毒的季節(jié)，飲食宜清淡、好消化。本書主要分為排毒篇、進(jìn)補(bǔ)篇、美容篇、防病篇，教你從生活的各個方面教你如何在春季養(yǎng)生，做個健康潤澤的美人。排毒篇：提供了包括藥膳、蔬果、花茶、泡澡、按摩5種美顏排毒妙方；進(jìn)補(bǔ)篇：精選了最當(dāng)季的5種食材、7種中藥材、8種蔬果，提供了16道澤顏養(yǎng)生粥，讓你隨時大快朵頤；美容篇：以“血液的酸堿值”著手，讓讀者能以不同的角度檢視自己的生活方式，從而擁有健康的身體與美麗的容顏；防病篇：針對春季易發(fā)的流行性感冒、肝炎、偏頭痛等病，提供給你環(huán)境、運(yùn)動、按摩、飲食等方面的應(yīng)對絕招。另外，還介紹了神奇拔罐、簡易毛巾操等另類養(yǎng)生法，讓你探索獵奇的心理也一并得到滿足！一本全方位照顧你的身心的現(xiàn)代養(yǎng)生書，一書在手，一季無憂！四書在手，一生無求！

　　三采文化，1990年成立，以堅(jiān)持“創(chuàng)意、專業(yè)、品質(zhì)”為核心價值?；?“預(yù)約健康”的觀念，企劃各種美容、養(yǎng)生等健康書籍，希望將各種美麗與養(yǎng)生的觀念融入生活中，讓健康成為人生最強(qiáng)的后盾！在這樣的哲學(xué)、愿景下，三采文化正在為滿足華文市場讀者的生活與心靈的幸福需求而努力不懈。