“美人館·美人養(yǎng)生系列”主要結合現(xiàn)代人各個季節(jié)養(yǎng)生所需,告訴你如何在每個季節(jié)做最有效的保養(yǎng),讓你長葆青春與健康!本書即屬于其中的“春季”分冊。春季,是適合養(yǎng)肝、排毒的季節(jié),飲食宜清淡、好消化。本書主要分為排毒篇、進補篇、美容篇、防病篇,教你從生活的各個方面教你如何在春季養(yǎng)生,做個健康潤澤的美人。排毒篇:提供了包括藥膳、蔬果、花茶、泡澡、按摩5種美顏排毒妙方;進補篇:精選了最當季的5種食材、7種中藥材、8種蔬果,提供了16道澤顏養(yǎng)生粥,讓你隨時大快朵頤;美容篇:以“血液的酸堿值”著手,讓讀者能以不同的角度檢視自己的生活方式,從而擁有健康的身體與美麗的容顏;防病篇:針對春季易發(fā)的流行性感冒、肝炎、偏頭痛等病,提供給你環(huán)境、運動、按摩、飲食等方面的應對絕招。另外,還介紹了神奇拔罐、簡易毛巾操等另類養(yǎng)生法,讓你探索獵奇的心理也一并得到滿足!一本全方位照顧你的身心的現(xiàn)代養(yǎng)生書,一書在手,一季無憂!四書在手,一生無求!