體育保健與康復

定　價：￥15.80

作　者：	張瑞林總
出版社：	高等教育出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787040184495	出版時間：	2005-11-01	包裝：	簡裝本
開本：	大16開	頁數(shù)：	214	字數(shù)：

內容簡介

　　《體育保健與康復》為《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》其中一冊，是“高等教育百門精品課程教材建設計劃”立項項目，經(jīng)全國普通高等學校體育教學指導委員會審定。內容系統(tǒng)、全面。以運動項目練習促進學生健康為主線，融體育知識、健康知識、營養(yǎng)知識、體育文化于一體；以促進健康為目標，以和諧發(fā)展為追求，實現(xiàn)體育課程促進身體健康基礎上的心理健康和社會適應性的全面發(fā)展；以運動項目練習為手段，設計了針對增進身體健康、心理健康和社會適應能力的練習方案，使體育鍛煉促進人的健康更具理論和實踐指導意義。《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》包括《籃球運動》、《排球運動》、《足球運動》、《武術》、《散打》、《跆拳道》、《女子防身術》、《健美操》、《體育舞蹈》、《健身健美》、《游泳》、《乒乓球運動》、《羽毛球運動》、《網(wǎng)球運動》、《戶外運動》、《體育保健與康復》等。

作者簡介

暫缺《體育保健與康復》作者簡介

圖書目錄

第一章體育與健康
　第一節(jié) 健康概述
　第二節(jié) 體育鍛煉與健康
　第三節(jié) 學校體育與競技運動
　第四節(jié) 營養(yǎng)與健康
　第五節(jié) 校園體育文化
　第六節(jié) 奧林匹克運動
　第七節(jié) 普通高等學校對體育教育的要求
第二章體育鍛煉與身體健康
　第一節(jié) 體育鍛煉促進心肺功能增強
　第二節(jié) 體育鍛煉促進肌肉力量的增強
　第三節(jié) 體育鍛煉與柔韌性改善
第三章體育鍛煉與心理健康
　第一節(jié) 心理健康的標準與保持
　第二節(jié) 體育鍛煉促進心理健康
　第三節(jié) 心理健康測量與評價
第四章科學鍛煉與保健康復
　第一節(jié) 科學鍛煉
　第二節(jié) 保健康復適宜采用的運動方式
　第三節(jié) 自我醫(yī)務監(jiān)督
第五章醫(yī)療體育與保健康復
　第一節(jié) 醫(yī)療體育概述
　第二節(jié) 運動處方
第六章傳統(tǒng)體育與保健康復
　第一節(jié) 傳統(tǒng)體育與保健康復概述
　第二節(jié) 傳統(tǒng)體育與康復保健的功效及原理
第七章傳統(tǒng)健康保健功法
　第一節(jié) 二十四式簡化太極拳
　第二節(jié) 五禽戲
　第三節(jié) 八段錦
　第四節(jié) 易筋經(jīng)
第八章大學生常見病及預防
　第一節(jié) 常見癥狀的自我分析
　第二節(jié) 對部分傳染病的預防
　第三節(jié) 常見運動性傷病的預防和自我治療
　第四節(jié) 對現(xiàn)代生活病的預防
第九章體育療法
　第一節(jié) 體育療法概述
　第二節(jié) 常見病的體育療法
參考文獻