怎樣投得遠

定　價：￥7.00

作　者：	沈信生
出版社：	人民體育出版社
叢編項：
標　簽：	體育教育理論與實踐

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ISBN：	9787500921929	出版時間：	2002-02-01	包裝：	簡裝本
開本：	大32開	頁數(shù)：	100	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　本書內(nèi)容包括：什么是投擲、熱身活動、整理活動、怎樣才能投擲得遠、投擲時合理的用力順序、單憑勁大就能投得遠嗎、身體素質(zhì)的生理特征等內(nèi)容。

作者簡介

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圖書目錄

如果你喜歡投擲——給8～12歲的小朋友
什么是投擲
體育比賽中都有哪些投擲項目
投擲有哪些特點
你想投得遠嗎
熱身活動
如果你想投得遠——給12～14歲的小朋友
身體素質(zhì)的生理特征
測定素質(zhì)的方法
推鉛球三種姿勢的介紹
學(xué)習(xí)推鉛球技術(shù)動作的步驟
第一步：學(xué)習(xí)原地側(cè)向推鉛球技術(shù)
如果你想投得遠——給15～17歲的青少年朋友
怎樣才能成為出色的投擲運動員
投擲運動員需要發(fā)展哪些身體素質(zhì)
投擲運動員身體素質(zhì)訓(xùn)練的內(nèi)容與方法
利用自身重量及實心球進行的練習(xí)
告訴你進一步提高推鉛球成績的方法