360美胸塑形操：生活工場活力美人（2）

定　價：￥12.00

作　者：	葛苓
出版社：	上海文化出版社
叢編項：	活力美人塑身操系列
標(biāo)　簽：	美容

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ISBN：	9787806469392	出版時間：	2006-05-01	包裝：	簡裝本
開本：	大16開	頁數(shù)：	47	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　瘦身、豐胸、美腿……一輪又一輪的美麗風(fēng)暴不斷席卷而來，女人總有做不完的功課，這一季中愛美女人又該為什么而戰(zhàn)呢？想擁有優(yōu)美的身體曲線，就不能不對自己的胸部提出要求。不僅僅是讓自己“小巧”的胸部更豐滿一些，更重要的是讓自己的胸形曲線更加完美。乳房“突圍”運(yùn)動、每日10分鐘重塑翹乳房、“M”胸部的速成秘訣、拒絕平面的擴(kuò)胸操……本書幫你塑造柔和、豐滿、結(jié)實(shí)而有彈性的胸部輪廓曲線，瘦身不瘦胸，讓你挺胸做美人！

作者簡介

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圖書目錄

第一篇按摩美胸篇
豐盈健胸按摩
自“摸”豐胸法
胸形特效按摩
A－C的挺胸招數(shù)
第二篇整體塑胸篇
乳房“突圍”運(yùn)動
拒絕平面的擴(kuò)胸操..
魔法美胸操
每日10分鐘重塑翹乳房
打造漂亮胸部曲線
凹凸性感豐胸操
第三篇新奇俏胸篇
戴妃美胸法
胸部挺立大作戰(zhàn)
上挺妙招
“M”胸部的速成秘訣