愉快度過婦女更年期

定　價：￥19.80

作　者：	秋實編
出版社：	中醫(yī)古籍出版社
叢編項：	孕育新概念
標(biāo)　簽：	臨床優(yōu)生學(xué)

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ISBN：	9787801742704	出版時間：	2004-10-01	包裝：	平裝
開本：		頁數(shù)：	370	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　婦女步入更年期，生理上、心理的種種煩惱接踵而來。我們站在女性更年期的導(dǎo)向臺上，對更年期女性最關(guān)心的問題，進行詳細(xì)的闡述。對更年期容易發(fā)生的一些疾病和疾病病因、發(fā)病機理、診斷治療等都做了細(xì)致的解答。本書還就更年期婦女在心理、運動、飲食等方面也涉及較多。語言通俗易懂，使您在輕松閱讀中解決自身面臨的種種問題，可謂更年期女性的良師益友。

作者簡介

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圖書目錄

第一章婦女更年期生理和心理
什么叫更年期
怎樣理解關(guān)于更年期的幾個名詞
女性更年期有什么生理特點
了解更年期有什么重要意義
更年期婦女生殖器官有哪些變化
更年期婦女的內(nèi)分泌有什么變化
更年期月經(jīng)有什么變化
更年期婦女心理治療有哪些
什么叫閉經(jīng)
什么叫絕經(jīng)前狀態(tài)
什么是絕經(jīng)過渡期
什么叫絕經(jīng)
絕經(jīng)有哪些原因
什么叫早發(fā)絕經(jīng)
什么叫晚發(fā)絕經(jīng)
更年期婦女有哪些生理變化
更年期婦女有哪些心理變化
更年期為什么要重視心理治療
第二章更年期婦女的飲食
更年期婦婦營養(yǎng)需求有何特點
更年期婦女飲食調(diào)養(yǎng)有何意義
婦女更年期保健有何重要性
更年期食物烹調(diào)應(yīng)注意些什么
更年期怎樣合理營養(yǎng)才能延緩衰老
更年期一日三餐如何合理搭配
為什么更年期宜以素食為主
純素食者應(yīng)注意補充哪些營養(yǎng)素
更年期需要哪些營養(yǎng)
更年期綜合征四季食譜應(yīng)如何安排
更年期如何進行營養(yǎng)
為什么說葷素雜食有益于健康
更年期怎樣進行營養(yǎng)選擇
哪些食物具有防癌作用
……
第三章更年期女性保健與美容
第四章女性更年期常見病
第五章女性更年期常見病調(diào)養(yǎng)