產(chǎn)后快速塑身操

定　價：￥25.00

作　者：	布琳（Boleyn）
出版社：	東方文化傳播有限公司
叢編項：
標(biāo)　簽：	暫缺

ISBN：	9787883526223	出版時間：	2006-06-01	包裝：	平裝
開本：	24開	頁數(shù)：	89	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　國際有氧運動專家，為好萊塢明星媽咪快速修身，特別打造的產(chǎn)后纖體運動！科學(xué)、權(quán)威、強效的動作編排，令辣妹維多利亞、超級名模辛迪·克勞馥、歌壇巨星麥當(dāng)娜……產(chǎn)后一個月便能回復(fù)萬人迷的火辣身段！無論是新手媽咪還是成熟媽咪，只要愿意，你也可以像好萊塢明星媽咪一樣凹凸有致、性感迷人！

作者簡介

　　女子保健運動專家、亞洲婦女保健協(xié)會常務(wù)理事美國加州BOOYSCIENCEPILATES國際認(rèn)證普拉蒂教練國際PILATES專業(yè)教學(xué)研究組織PMA會員美國加州生命學(xué)院瑜伽導(dǎo)師認(rèn)證師承印度瑜伽大師、吉尼斯紀(jì)錄保持者c.poovendiran2004年首屆全國瑜伽大賽冠軍中國健美協(xié)會健身指導(dǎo)認(rèn)證中國“十大健身會所”中航健身會資深瑜伽導(dǎo)師中國多家著名企業(yè)總裁私人健身教練

圖書目錄

PART 1 做個光彩照人的漂亮辣媽！
To Be a Beautiful Mummy！
一、魔法塑身，產(chǎn)后美麗不打折
Magic Rules to Mold Mummy's Figure
二、產(chǎn)后體型話你知
Body Change
三、產(chǎn)后1個月生活作息一覽
A Month's Work and Rest
四、產(chǎn)后...