日式法式按摩教科書

定　價：￥35.00

作　者：	深圳市金版文化發(fā)展有限公司
出版社：	南海出版公司
叢編項：	時尚生活
標(biāo)　簽：	養(yǎng)生

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ISBN：	9787544232685	出版時間：	2006-02-01	包裝：	平裝
開本：	24開	頁數(shù)：	117	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　日式按摩以“指壓法”為其主要特色，對于防治疾病，保健強身功效顯著。日式按摩手法細膩，節(jié)奏感強，不注重擺動類的手法，而是注重按壓類和摩擦類手法的應(yīng)用。尤其是按壓類手法，操作后可使異常的骨骼較為自然地恢復(fù)或矯正到原來的位置，令僵硬、萎縮和松弛的肌肉恢復(fù)正常功能，還能促進新陳代謝，調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌，特別適合工作強度大，體力消耗多的人士。法式按摩流行于歐美國家，是人們放松精神、享受生活的最佳方式。法式按摩通過對肌膚涂抹按摩油減少摩擦力，加大對皮膚、肌肉、血管、神經(jīng)的刺激，從而解除疲勞，使人充分感受肌膚的愛撫，它還可以刺激和調(diào)節(jié)生理過程，增強血液和淋巴循環(huán)，平衡內(nèi)分泌，是一種健康、舒適的高級養(yǎng)生療法。

作者簡介

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圖書目錄

日式按摩篇
一、日式按摩概述
1.日式按摩起源簡說
2.日式按摩的功效與特點
（1）指壓保健的原理
（2）日式按摩的功效
（3）日式按摩的特點
（4）日式按摩的環(huán)境營造
（5）基本手法簡述
3.日式按摩常用穴位
（1）八大“雅痞穴”
（2）日式按摩常壓的穴位
二、日式按摩操作程序與技巧
1.俯臥位頭頸部按摩
2.俯臥位肩背部按摩
3.俯臥位腰部、下肢部按摩
4.仰臥位下肢按摩
5.仰臥位前胸及上肢按摩
6.仰臥位腹部、面部按摩
法式按摩篇
一、法式按摩概述
1.法式按摩的興起與發(fā)展
2.法式按摩的功效
3.法式按摩注意事項
（1）環(huán)境適宜
（2）用品準備充分
（3）進行初步診斷
（4）使用按摩油
4.精油基礎(chǔ)常識
二、法式按摩操作程序與技巧
1.俯臥位全背部按摩
2.俯臥位下肢部按摩
3.仰臥位下肢部按摩
4.仰臥位胸腹部按摩
5.仰臥位上肢按摩
6.仰臥位頭面部按摩