臺灣瘦身果菜汁

定　價：￥15.00

作　者：	劉維珍
出版社：	廣東世界圖書出版公司
叢編項：	新派活力養(yǎng)生系列叢書
標(biāo)　簽：	中華菜系

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ISBN：	9787506262781	出版時間：	2006-07-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	80	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　制作簡易、美味可口的各式蔬果飲品，具高纖、低脂及維生素高的優(yōu)點，是怕胖的美人兒進補的最佳選擇。果菜汁幫你滋養(yǎng)出水嫩肌膚、輕盈體態(tài)！本書為“新派活力養(yǎng)生系列叢書”的其中一冊，介紹了多種適合制作果菜汁的蔬菜和水果，在“鮮果汁”、“果菜汁”、“水果醋”、“酸奶”及“果茶、水果酒”五大單元里，示范了99道水果飲品。此外，書中還介紹了數(shù)道清爽可口的瘦身餐，讓您輕松地與果菜汁一同搭配食用。另外，書中每道果汁都標(biāo)示有熱量，方便對照，讓追求窈窕的你，清楚掌握每一道食材的熱量。自己動手做果汁，除了衛(wèi)生、純度可保證之外，最棒的是，自己就能控制熱量攝取。平常多喝天然果汁，想擁有水當(dāng)當(dāng)?shù)娜蓊仭蚍Q的身材就絕非夢想。

作者簡介

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圖書目錄

序喝出窈窕與美麗鮮果汁篇蘋果蘋果豆奶蘋果苦瓜汁番茄蘋果汁蘋果芒果冰沙菠蘿菠蘿雪泥草莓草莓清飲草莓牛奶草莓冰沙葡萄葡萄沙瓦葡萄橙香汁葡萄冰沙葡萄酸奶柳橙橙汁牛奶檸橙涼飲橙奶香草冰淇淋奇異果奇異果菠蘿汁奇異果葡萄柚汁奇異果蔬果汁葡萄柚葡萄柚汁葡萄柚番茄汁葡萄柚沙瓦紫綠雙飲芒果芒果香瓜奶芒果酸奶芒果番石榴檸檬汁芒果冰沙荔枝荔枝清飲荔枝石榴汁荔枝果凍荔枝冰沙梨清爽梨果汁養(yǎng)樂多梨汁脆梨香蕉牛奶脆梨雪泥酪梨酪梨香瓜汁酪梨蘋果清飲酪梨酸奶木瓜木瓜清爽汁木瓜柳橙牛奶木瓜菠蘿檸檬汁香瓜香瓜涼飲香瓜豆奶香瓜芹菜蛋蜜汁香瓜冰沙西瓜西瓜草莓汁西瓜水梨雙飲西瓜酸奶果菜汁篇番茄番茄檸檬汁番茄酸奶番茄芒果冰沙番茄芒果酸奶番茄瘦身汁胡蘿卜青紅派對胡蘿卜菠蘿汁胡蘿卜蜜汁胡蘿卜番石榴汁胡蘿卜石榴汁小黃瓜黃瓜涼飲香香黃瓜汁黃瓜牛奶青色年華芹菜芹菜卷心菜果汁芹菜櫻桃汁芹菜菠蘿雙飲蘆薈清爽蘆薈汁柳橙卷心菜蘆薈汁蘆薈西瓜汁菠菜菠菜果菜汁菠菜芒果汁菠菜番茄汁菠菜蘋果冰沙蘆筍蘆筍柳橙汁蘆筍番茄牛奶蘆筍香瓜汁水果醋篇少女情懷梅香醋汁蔬果醋汁纖體果醋紫色浪漫紅色心情夏日迷戀酸甜思念柳橙百香果蛋蜜汁葡萄柚蘇打酸奶篇奇異果酸奶檸檬酸奶草莓酸奶西瓜酸奶葡萄柚酸奶雙色酸奶果菜綜合酸奶果茶、水果酒篇蘋果果茶櫻桃綠茶夢幻思念金色年華香蘋淡酒荔枝雞尾酒陶醉酸相思柳橙美酒附錄：低脂美味的瘦身餐水果拼盤涼面蘋果西芹沙拉鮮果酸奶沙拉芽菜彩絲卷