窈窕塑身餐

定　價：￥25.00

作　者：	何曉珺等編著
出版社：	農(nóng)村讀物出版社
叢編項：	靚麗健康纖體系列：2
標　簽：	營養(yǎng)

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ISBN：	9787504840806	出版時間：	2003-03-01	包裝：	膠版紙
開本：	大16開	頁數(shù)：	103	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　本書甄選了50道美食的超EASY制作方法，其中除了共、湯煲，還包括多道甜品和飲料，全面打造你的好氣色美人形象，并滿足味蕾的多樣要求。書中更有精美實物照片，營養(yǎng)師的講解，所有的一切都可一目了然地呈現(xiàn)在你的眼前。

作者簡介

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圖書目錄

菜
紅綠相映
涼拌西瓜皮
紫茄沙拉
川冬菜炒苦瓜
怪味茭白毛豆子
蘑菇菜心
豆腐西施
糖醋三絲卷
火爆茄子
藉斷絲連
瘦身四色菜
香菜拌豆腐
蔥爆豬肝
鮮奶蒸蛋
冬筍里脊絲
蜜橙魚片
雙色珍珠
火雞翠玉卷
金銀魚
脆果蝦球
湯
綠瓜牛蛙湯
雪菜黃魚湯
冬瓜海帶湯
絲瓜冬菇湯
豆腐砂鍋
腐皮筍苗湯
萵筍猴頭菇砂鍋
法式奶油西芹湯
田園南瓜湯
全瘦湯
美式鄉(xiāng)下濃湯
雙東海參羹
冬筍蛤蜊湯
鯉魚冬瓜湯
排骨苦瓜湯
粥
黑木耳粥
山楂梗米粥
冬瓜粥
甜品
銀耳油菜花
鮮果沙拉
鮮果酸奶
鮮奶水果飯
飲料
烏梅山楂爽口茶
蘿卜黃瓜汁
何首烏龍茶
蘆根西瓜皮汁
印度酸奶汁
陽光彩虹