曲影心靈瑜伽

定　價：￥25.00

作　者：	東映文化
出版社：	成都時代出版社
叢編項：
標　簽：	瑜伽

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ISBN：	9787807050605	出版時間：	2005-07-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：	92	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　BOOK：曲影的專業(yè)及魅力，帶給現(xiàn)代人健康，美麗與構(gòu)建優(yōu)質(zhì)新生活的最有效的方法。2VCD：精神的瑜伽一堂心靈修行課，十七條瑜伽精神要訣，幫助強健意志，領(lǐng)悟生命的真諦。關(guān)于和諧，關(guān)于真愛，關(guān)于信心與勇氣，閏于想像與希望，關(guān)于命運與感悟……生命的瑜伽，追尋根源，養(yǎng)護生命：誘導睡眠的良方，進入舒泰的捷徑瑜伽呼吸及冥想功法：生命與思想的洗禮；恢復精力，返老還童的神奇修煉法；斷食法：不可思議的神奇回春術(shù)；必須謹守的瑜伽持戒紀律：令身心處于調(diào)和安定中。

作者簡介

暫缺《曲影心靈瑜伽》作者簡介

圖書目錄

曲影感悟：心靈之旅
第一章神入的瑜伽
一、瑜伽的起源
二、修煉要決
三、瑜伽包括身、心、靈三個方面
第二章精神的瑜伽——心靈升華，感悟人生
一、領(lǐng)悟的瑜伽
二、真愛的瑜伽
三、和諧的瑜伽
四、命運的瑜伽
五、動力的瑜伽
第三章生命的瑜伽——追尋根源，養(yǎng)護生命
一、瑜伽喚起調(diào)和，回復身體本能治愈力
二、以心靈的和諧來治療身體
三、瑜伽：誘導睡眠的良方
四、瑜伽：進入舒泰的捷徑
第四章生命之泉——瑜伽呼吸法
一、瑜伽的呼吸原則
二、瑜伽呼吸法
第五章曲影瑜伽練功坊
一、調(diào)整自律神經(jīng)，排除身體干擾
二、心理疏導，消除精神困擾
三、完善心態(tài)，打造優(yōu)秀心理素質(zhì)
四、開啟大腦機能，提高思維能力
五、修善性格，塑造謙和品質(zhì)
第六章思想的洗禮——冥想行法
一、冥想的意義與目的
二、靜寂寓于調(diào)和和安定之中
三、怎樣進和冥想狀態(tài)
第七章曲影清心堂
一、神奇的回春術(shù)：斷食法
二、瑜伽的紀律：持戒與精進