預(yù)備警官心理保健知識問答

一、心理衛(wèi)生基礎(chǔ)知識
1、什么是心理衛(wèi)生？心理衛(wèi)生與心理健康有什么關(guān)系？
2、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)有哪些？大學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)是什么？
3、哪些因素會影響人的心理健康？
4、情緒活動與身心健康的關(guān)系怎樣？
5、人際交往與身心健康的關(guān)系怎樣？
6、人格特點與身心健康的關(guān)系怎樣？
7、什么是應(yīng)激？人類的應(yīng)激源有哪些？
8、應(yīng)激狀態(tài)與人的身心健康有什么關(guān)系？
9、有什么量表可以測定自己當(dāng)前的應(yīng)激水平？
10、大學(xué)生常見心理健康問題主要表現(xiàn)在哪些方面？
11、怎樣判斷自己是否存在心理障礙？
12、培養(yǎng)大學(xué)生健康心理的要點有哪些？
13、“生物-心理-社會醫(yī)學(xué)模式”的主要內(nèi)容是什么？
14、醫(yī)學(xué)心理學(xué)是一門怎樣的學(xué)科？
15、祖國醫(yī)學(xué)中有哪些有關(guān)心理衛(wèi)生的論述？
二、學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生
16、怎樣確定和遵守你的“生物鐘”？
17、怎樣防止大腦過度疲勞？
18、怎樣選擇適宜的學(xué)習(xí)方法？
19、衡量“記性”好壞的因素有哪些？
20、“傷病學(xué)習(xí)”的類型有哪些？應(yīng)該如何矯正？
21、教師講課“不合口味”怎么辦？
22、如何培養(yǎng)自己對“不愛好、不擅長”學(xué)科的興趣？
23、避免怯場的竅門有哪些？
24、怎樣防止思維貧乏？
25、什么是思維定式？如何克服思維定式的消極作用？
26、使用電腦有什么心理健康問題？
27、網(wǎng)絡(luò)戒癮是一種心理問題嗎？
28、怎樣形成正確的網(wǎng)絡(luò)道德行為？
三、工作、擇業(yè)心理衛(wèi)生
29、怎樣形成正確的就業(yè)心理？
30、求職時如何給人留下良好的“第一印象”
31、工作伊始，給人留下了“不良”印象怎么辦？
32、怎樣更好地與不同個性的同事相處？
33、怎樣培養(yǎng)你的工作果斷力？
34、如何培養(yǎng)“穩(wěn)重老練”的工作作風(fēng)？
35、怎樣在工作中培養(yǎng)自己的自信與毅力？
36、如何增強(qiáng)自己的心理韌性？
37、如何自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)、工作上的壓力？
38、怎樣減 輕過強(qiáng)的工作焦慮？
39、為什么有時會在學(xué)習(xí)、工作中出現(xiàn)“懶洋洋”的現(xiàn)象？
40、經(jīng)常后悔自己做過的事情，這是怎么回事？
41、怎樣走出“牛角尖”？
42、自己的合理化建議得不到采納怎么辦？
43、怎樣把握據(jù)理力爭的方法與技巧？
四、人際關(guān)系心理衛(wèi)生
五、戀愛心理衛(wèi)生
六、家庭生活心理衛(wèi)生
七、自我心理調(diào)適
八、心身疾病的有關(guān)知識
附：8個心理衛(wèi)生測試量表
參考文獻(xiàn)
后記