爵士美人

　　全國冠軍教練，有氧爵士操快樂自學版，藍調魅力“舞”力塑身，打造“爵”色美人！精美Book+高質2VCD。赴一場藍調爵士的盛宴，體驗身材、肌肉、肺活量、力量、心情、儀態(tài)、氣質的全方位質變。來自美國，激情帥氣的有氧爵士操，動作源自于爵士舞蹈中的精髓，用CLASSICAL JAZZ、BALLET JAZZ、MORDEN JAZZ、LATIN JAZZ、NEW JAZZ、REGGAE JAZZ、ACID JAZZ、HIP-HOP JAZZ等的經(jīng)典舞步快樂塑身，在充滿爵士味道的音樂節(jié)奏中自由享“瘦”！讓我們一起掉進爵士漩渦，重新獲得我們的身體正在失去的肌肉、柔軟、敏感、性感、激情，實現(xiàn)脂肪、肌肉、肺活量、力量、心情、氣質令人心跳的改變！Come on！和Judy教練一起秀出優(yōu)美線條，跳出嫵媚性感，變身身材超F(xiàn)it、氣質超Perfect的爵士美人！活力四射，熱身爵士，Warm-up Jazz，獨特個性，鮮明節(jié)奏，靈動舞姿。全方位立體鍛煉，將身體的各個關節(jié)、韌帶充分活動開來，增加肌肉收縮時的速度和力量，讓渾身散發(fā)活力和舞動的魅力。歐陸風情，純爵士Pure Jazz，爵士舞的藍調精髓，最經(jīng)典的必學動作。可強化肌肉及關節(jié)的靈活性，消除蝴蝶袖，結實臀部，雕塑美胸，再給妙曼的身材一個美麗的背影，成就“爵色”美人。嫵媚性感，激情爵士，Passionate Jazz，激情燃燒，身心HIGH到沸點，喚醒潛藏的性感因子！纖腰平腹，翹臀修腿，改善身體柔韌度，讓身段像蛇一般的柔軟，嫵媚動人的性感氣質釋放出來。自由灑脫，輕爵士Light Jazz，自由、輕松、隨意、舒展，一張一弛之間消除大小腿、腹部、側腰、臀等最難瘦下來的部位，完美實現(xiàn)事半功倍的塑形計劃！

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