本書列出了人生旅途中所能遇到的各種“坎”，以大量事例為依據，用說理的方式闡述了跨越這些“坎”的必要性，并提出了具體解決方案和建議。 這15道坎為： 第一道坎：自卑——成功路上的最大障礙；第二道坎：浮躁——心靜才能看通透，心亂則必然失控；第三道坎：名利——追名逐利需有度，為其所累太不值；第四道坎：交際——人心隔肚皮，交人難交心；第五道坎：創(chuàng)業(yè)——膽子大一點，立起生命的支柱；第六道坎：壓力——積極緩解，而不是回避或倒下；第七道坎：保守——沒有新思路就不會有新出路；第八道坎：求人——求人難，不求人辦事更難；第九道坎：人脈——勤織勤修補，人脈旺則事事興；第十道坎：挫折——成功和失敗的分水嶺；第十一道坎：理財——能理會算好持家；第十二道坎：健康——身體常維護，透支最危險；第十三道坎：婚姻——七年之癢，八年之痛；第十四道坎：外遇——看上去很美的罌粟；第十五道坎：育人——“養(yǎng)”不等于“教”。
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