益壽錦囊：中老年心身健康

　　本書(shū)從30個(gè)方面對(duì)中老年的心身健康主要問(wèn)題進(jìn)行了通俗而又切合實(shí)際的講解與剖析。既有心態(tài)掃描，又有案例分析；既有方法傳授，又有理論探討，將知識(shí)性、科學(xué)性納入到趣味性與通俗性之中。因此，此書(shū)既是中老年朋友的“良師益友”，又是中老年健康事業(yè)工作者的“至交親朋”。本書(shū)的另一特點(diǎn)就是語(yǔ)言具有較強(qiáng)的可讀性，既平白如話(huà)，使讀者猶如與作者當(dāng)面對(duì)話(huà)，又盡可能照顧行文的文采。內(nèi)容的表述深入淺出，以庖丁之利刃解人生之肯綮；游刃于人心、世態(tài)、哲理、知識(shí)之間，既立足于“給老年人生命以時(shí)間”，又著眼于“給老年人時(shí)間以生命”，這也是貫穿本書(shū)的一條直線(xiàn)。 健康好比一座橋，通達(dá)彼岸跨驚濤。若想人生得長(zhǎng)壽，四大橋墩須堅(jiān)牢。一為遺傳二營(yíng)養(yǎng)，三是運(yùn)動(dòng)四睡覺(jué)。本書(shū)以庖丁之利刃解人生之肯綮，讓中老年人游刃于人心世態(tài)哲理和知識(shí)之間。書(shū)中分養(yǎng)心、雅趣、延壽三篇，從30個(gè)方面對(duì)中老年易困惑又亟待解決的心身健康問(wèn)題進(jìn)行了既通俗又切合實(shí)際的講解與剖析。

暫缺《益壽錦囊：中老年心身健康》作者簡(jiǎn)介