健康人生：你問我答之懷胎十月

封面
扉頁
版權(quán)頁
本書編委會
前言
目錄
孕前篇
    孕前的準(zhǔn)備
        懷孕的前提條件是什么？
        精子和卵子是如何相遇的？
        影響受孕的因素有哪些？
        如何正確測算排卵期？
    宮外孕是怎么回事
        什么是宮外孕？
        宮外孕的危險性在哪里？
        宮外孕的發(fā)病原因是什么？
        放置宮內(nèi)節(jié)育器會引起宮外孕嗎？
        宮外孕的患者會出現(xiàn)怎樣的癥狀？
        如何及早判斷自己可能是宮外孕？
        一旦發(fā)現(xiàn)自己有宮外孕的癥狀該么辦？
        目前醫(yī)院對宮外孕患者是如何進(jìn)行治療的？
保健篇
    孕婦的營養(yǎng)
        孕婦的營養(yǎng)對孕婦來說意味著什么？
        缺乏營養(yǎng)會給孕婦及胎兒的健康帶來哪些問題？
        孕婦應(yīng)如何合理飲食、均衡營養(yǎng)？
        為什么要限制孕婦水果的攝入量？
        孕婦除了平時膳食之外，還需要營養(yǎng)補(bǔ)充劑嗎？
        孕婦營養(yǎng)補(bǔ)充的度應(yīng)如何來把握？
    孕婦與貧血
        什么是孕婦貧血？
        為什么孕婦容易發(fā)生貧血？
        孕婦貧血有哪些癥狀？
        孕婦貧血有什么不良后果？
        如何預(yù)防和糾正孕期貧血？
    孕期家庭監(jiān)護(hù)
        為什么說孕期家庭監(jiān)護(hù)很必要？
        懷孕過程中胎動會有什么變化？
        怎樣數(shù)胎動？
        發(fā)現(xiàn)胎動太多或太少怎么辦？
        怎么聽胎心？
    生男還是生女
        是什么決定性別？
        生男生女的自然概率各為多少？
        生男生女可隨心所欲嗎？
        雙胞胎的性別為什么有時會不一樣？
    產(chǎn)前檢查
        為什么要進(jìn)行產(chǎn)前檢查？
        如何進(jìn)行定期的產(chǎn)前檢查？
        為什么社會上有忽視產(chǎn)前檢查的傾向？
        忽視產(chǎn)前檢查有什么危害？
        產(chǎn)前檢查有什么重要意義？
        產(chǎn)前檢查還提供其他什么信息？
    產(chǎn)前診斷
        產(chǎn)前診斷和產(chǎn)前檢查有什么區(qū)別？
        孕婦出現(xiàn)哪些情況要考慮做產(chǎn)前診斷？
        做過產(chǎn)前診斷的孕婦能保證出生的寶寶百分之百正常嗎？
        產(chǎn)前診斷有沒有危險性？
    遠(yuǎn)離電磁輻射
        電磁輻射離我們有多遠(yuǎn)？
        電磁輻射對人體有危害嗎？
        孕婦受到電磁波輻射對胎兒有影響嗎？
        孕婦如何做好電磁輻射的防范工作？
    孕期保?。ㄒ唬?br />        孕期分幾個階段？
        孕早期保健應(yīng)注意哪些方面？
        看早孕門診有什么意義？
        孕早期應(yīng)避免哪些不良因素的影響？
        孕早期怎樣預(yù)防流產(chǎn)？
        孕早期營養(yǎng)應(yīng)注意什么？
        如何對待妊娠反應(yīng)？
        孕早期陰道出血是怎么回事？
        孕中期營養(yǎng)應(yīng)注意什么？
        懷孕后補(bǔ)充營養(yǎng)越多越好嗎？
        懷孕后節(jié)食減肥有什么危害？
    孕期保?。ǘ?br />        孕中期應(yīng)摒棄哪些不良飲食習(xí)慣？
        孕中期如何進(jìn)行運(yùn)動？
        孕晚期有哪些常見的并發(fā)癥？
        孕婦在分娩前應(yīng)做些什么準(zhǔn)備？
        預(yù)產(chǎn)期怎么計算？
        什么是足月產(chǎn)和早產(chǎn)？
        什么癥狀可判斷孕婦已臨產(chǎn)？
        怎樣正確等待分娩？
    孕期用藥
        懷孕了能吃藥嗎？
        孕婦不宜使用哪些藥物？
        孕婦用中藥也有禁忌嗎？
    孕期陰道炎
        孕婦比普通女性更容易得陰道炎嗎？
        得了陰道炎有什么癥狀？
        孕婦得了陰道炎，需要如何處理？
    孕期危險信號
        什么是胎位不正？
        胎位不正怎么辦？
        什么是前置胎盤？
        怎樣發(fā)現(xiàn)前置胎盤？
        前置胎盤對孕婦和胎兒有什么危險？
        寶寶出生時越大越好嗎？
        什么是胎膜早破？
        為什么會發(fā)生胎膜早破？
        胎膜早破了怎么辦？
胎教篇
    優(yōu)生話胎教
        什么是胎教？
        胎兒在媽媽肚子里是怎樣生活的？
        胎教有效果嗎？
        胎教有哪幾種方法？
        為什么音樂是有效的胎教方法之一？
        音樂胎教怎樣做？
        撫觸胎教怎樣做？
        語言胎教怎樣做？
        藝術(shù)胎教怎樣做？
        胎兒多大時可以進(jìn)行胎教？
        父親在胎教中擔(dān)當(dāng)什么樣的角色？
        噪音對胎兒有什么影響？
臨產(chǎn)篇
    分娩方式的選擇
        分娩方式有多少？
        什么是經(jīng)陰道自然分娩？
        為什么提倡自然分娩？
        什么情況下需要產(chǎn)鉗助產(chǎn)？
        什么是陰道分娩鎮(zhèn)痛法？
        什么是水中分娩？
        哪些孕婦需要剖宮產(chǎn)？
        胎兒出現(xiàn)什么異常情況需要剖宮產(chǎn)？
        剖宮產(chǎn)對產(chǎn)婦和新生兒有何影響？
        哪種分娩方式適合我？
    導(dǎo)樂陪伴分娩
        什么是導(dǎo)樂陪伴分娩？
        導(dǎo)樂陪伴分娩與家屬陪伴分娩有何不同？
        導(dǎo)樂陪伴分娩具體怎么做？
        導(dǎo)樂陪伴分娩有何好處？
產(chǎn)后篇
    “坐月子”方式的選擇
        什么是“坐月子”？
        孩子生好后陰道出血何時終止？
        哺乳期間如何保養(yǎng)乳房？
        “坐月子”能否洗頭、洗澡、刷牙？
        產(chǎn)后多久可以下床活動？
        產(chǎn)后如何恢復(fù)苗條的身材？
        產(chǎn)后房間是否應(yīng)該通風(fēng)？
        月子里該怎么吃？
    新生兒護(hù)理
        如何為新生兒準(zhǔn)備嬰兒用品？
        寶寶跟媽媽睡在同一張床上好嗎？
        如何選擇嬰兒床？
        寶寶的“扁頭”頭型是不是睡出來的？
        怎樣選擇合適的童車？
        給寶寶洗澡要注意些什么？
        嬰兒按摩操在哪里可以學(xué)到？
        怎樣幫寶寶穿衣服？
        如何給寶寶選擇合適的尿布？
        需要給寶寶準(zhǔn)備鞋子、襪子嗎？
        需要給寶寶準(zhǔn)備帽子嗎？
        毛巾和毯子對寶寶來說有什么作用？
        為什么不主張用奶嘴喂寶寶？
        如何為寶寶選擇合適的奶杯？
    母乳喂養(yǎng)
        母乳喂養(yǎng)有哪些好處？
        寶寶出生后何時開始母乳喂養(yǎng)比較好？
        初乳的營養(yǎng)價值有哪些？
        如何讓寶寶以正確的方式吸住乳頭？
        給寶寶喂奶的時機(jī)如何掌握？
        怎樣預(yù)防寶寶噎奶？
        喂牛奶或者奶粉比喂母乳更好嗎？
        可以根據(jù)哭聲來判斷寶寶是否餓了嗎？
        如何判斷寶寶吃的奶量是否夠？
        患感冒的媽媽能否給寶寶喂養(yǎng)母乳呢？
    產(chǎn)后性生活
        產(chǎn)后多久可以恢復(fù)性生活？
        產(chǎn)后性生活要注意些什么？
        哺乳期只要不來月經(jīng)就不需要避孕，對不對？
        哺乳期應(yīng)采取什么方式避孕？
    后記