跳槽手冊(cè)：贏在職場(chǎng)

前言
第一部分普遍的個(gè)人陷阱和繞過它們的方法
第一章跳槽后的崗位與陷阱
新舊職場(chǎng)中的崗位的相互對(duì)比
工作崗位中的個(gè)人態(tài)度
“我不再特別了”
“我不會(huì)再讓這樣的事情發(fā)生”
“我為這家公司付出太多了”
“我會(huì)證明，他們無法把我打敗”
“為什么我就該拼命干呢?”
“我以為他們?cè)谝馕摇?br />“我不再有任何朋友了”
第二章“從個(gè)人角度看待問題”的陷阱
與你的經(jīng)理打交道的個(gè)人陷阱
個(gè)人陷阱
“我的上司故意要刁難我”
解決問題的秘訣與策略
轉(zhuǎn)變你的觀念
個(gè)人陷阱
“我的經(jīng)理令我很失望”
解決問題的秘訣與策略
對(duì)自己和自己的職業(yè)負(fù)責(zé)
機(jī)構(gòu)調(diào)整方面的個(gè)人陷阱
個(gè)人陷阱
“他們要把我擠走”
解決問題的秘訣與策略
拓寬你的視野
個(gè)人陷阱
“他們不能這樣對(duì)我”
解決問題的秘訣與策略
接受現(xiàn)實(shí)
與同事相處的個(gè)人陷阱
個(gè)人陷阱
“他們想得到我的工作”
解決問題的秘訣與策略
加入到懷疑者的行列中來
個(gè)人陷阱
“為什么是他們，而不是我呢?”
解決問題的秘訣與策略
加入到幸存者的行列中來
作為經(jīng)理的個(gè)人陷阱
個(gè)人陷阱
“我被夾在中間”
解決問題的秘訣與策略
加入到同道者的行列中來
個(gè)人陷阱
“都是我的責(zé)任”
解決問題的秘訣與策略
去領(lǐng)導(dǎo)下屬，但不要為他們承擔(dān)責(zé)任
從個(gè)人角度看待問題所付出的代價(jià)第三章“忘記切身利益”的陷阱
失去控制的各種陷阱
個(gè)人陷阱
“我在飛速地轉(zhuǎn)著自己的車輪”
解決問題的秘訣與策略
采用關(guān)注一方面的原則
個(gè)人陷阱
“那是不公平的”
解決問題的秘訣與策略
不要做受害者
表現(xiàn)出氣憤的陷阱
個(gè)人陷阱
“我很生氣，但是不介意誰會(huì)知道”
解決問題的秘訣與策略
在與人玩撲克牌嗎?
個(gè)人陷阱
“對(duì)我來說，一切都沒有我的份兒了”
解決問題的秘訣與策略
確立目標(biāo)
要考慮自己的切身利益
打破陷阱的做法
忘記自身利益
可行的目標(biāo)
表達(dá)愿望的目標(biāo)列單
行動(dòng)目標(biāo)
第四章“隧道見識(shí)”的陷阱
黑白分明的陷阱
個(gè)人陷阱
“每樣?xùn)|西都能長出玫瑰來”
解決問題的秘訣與策略
面對(duì)危機(jī)
個(gè)人陷阱
“外面的世界很危險(xiǎn)”
解決問題的秘訣與策略
學(xué)會(huì)去享受玫瑰的芳香
單一見識(shí)的陷阱
個(gè)人陷阱
“無法容納錯(cuò)誤”
解決問題的秘訣與策略
多看，多聽
個(gè)人陷阱
“工作就是我的生活”
解決問題的秘訣與策略
看得更開闊一些
挑戰(zhàn)“隧道思維模式”
打破陷阱的練習(xí)與方法
第五章“忠誠”的陷阱
“過于忠誠”的陷阱
個(gè)人陷阱
“他們欠我的”解決問題的秘訣與策略
正確認(rèn)識(shí)你的得失，繼續(xù)向前奮進(jìn)
個(gè)人陷阱
“我要與公司同舟共濟(jì)”
解決問題的秘訣與策略
把你的利益與公司的利益分開來看
“不夠忠誠”的陷阱
個(gè)人陷阱
“他們把我害苦了”
解決問題的秘訣與策略
多想想“所得到的回報(bào)”，不去想“該得到的回報(bào)”
個(gè)人陷阱
“我在等著另一只鞋落下來”
解決問題的秘訣與策略
忠誠是要有目的的
絕對(duì)忠誠與相對(duì)忠誠
第六章“我們就是一個(gè)大家庭”的陷阱
與經(jīng)理相處的陷阱
個(gè)人陷阱
“我任由經(jīng)理擺布”
解決問題的秘訣與策略
對(duì)自己負(fù)起責(zé)任來
個(gè)人陷阱
“我不能讓經(jīng)理失望”
解決問題的秘訣與策略
對(duì)你的工作負(fù)起責(zé)任來
與同事相處的陷阱
個(gè)人陷阱
“我一直在聽信謠傳”
解決問題的秘訣與策略
保持你自己的客觀判斷力
個(gè)人陷阱
“要不是由于他的話，我一定會(huì)挺好”
解決問題的秘訣與策略
要清楚自己的位置
作為經(jīng)理的人際關(guān)系陷阱
個(gè)人陷阱
“我要照顧好手下的人”
解決問題的秘訣與策略
要清楚自己的角色
個(gè)人陷阱
“都是我的錯(cuò)”
解決問題的秘訣與策略
要清楚你的職責(zé)
個(gè)人陷阱
“我被夾在中問”
解決問題的秘訣與策略
對(duì)你傳達(dá)的信息，要做到心中有數(shù)
在“拼圖”中找準(zhǔn)自己的位置
第二部分應(yīng)對(duì)個(gè)人陷阱的各種策略第七章管理好自己
控制焦慮和壓力
做深呼吸
學(xué)會(huì)去幻想
給你的能量重新找出宣泄的渠道
調(diào)整你的想法
把握現(xiàn)在
選好你的信息
堅(jiān)持不懈地做下去
你比自己認(rèn)為的更有控制力
第八章提高自己在工作崗位中的價(jià)值
推銷自己
你的工具有多好?
你所積累的技能和興趣是什么?
你的技能有多大的價(jià)值?
堅(jiān)持不懈地學(xué)習(xí)
當(dāng)一個(gè)你所在部門的學(xué)生
當(dāng)一個(gè)你所在行業(yè)的學(xué)生
你準(zhǔn)備好去做出改變了嗎?
踏上新崗位的成功之路
第九章保持平衡的生活方式
保護(hù)你的個(gè)人空間
從工作到家里的轉(zhuǎn)換
尋求滿足感
阻止消極能量的干擾
相反的轉(zhuǎn)換
重視分享你個(gè)人空間的其他人
讓積極的能量不斷地得到釋放
第十章聚集支持者和指導(dǎo)者
有助于我們調(diào)整心態(tài)的支持者
要盡力去理解你的支持者
給予自己的支持者最大的支持吧
理解作支持者的角色
指導(dǎo)者：新崗位中的指南
選擇有效的指導(dǎo)者
打破“獨(dú)自做事”的思維模式
要不間斷地“接受培訓(xùn)”
第十一章努力爭(zhēng)取雙贏的局面
認(rèn)清“人人為己”的態(tài)度
轉(zhuǎn)變“我的上司很過分”的態(tài)度
避免“默默忍受”的態(tài)度
提高員工的工作業(yè)績
在公司與員工之間架起溝通的橋梁
第十二章把自己的閃光之處，閃耀出來
不要讓你的閃光點(diǎn)暗淡下來
試著設(shè)身處地地為你的上司著想
隨時(shí)隨地地保持自己的閃光之處
后記
齊心協(xié)力
想像中的戲劇場(chǎng)景進(jìn)入舊有崗位困惑者的內(nèi)心世界
進(jìn)入有愛心的支持者的內(nèi)心世界
進(jìn)入嚴(yán)格的改變者的內(nèi)心世界
進(jìn)入新崗位的成功者的內(nèi)心世界
尾聲雙贏作為專業(yè)的職場(chǎng)咨詢?nèi)藛T，我們接觸到成千上萬想急于適應(yīng)跳槽之后的工作崗位的人們，他們?cè)瓉碓诓煌墓咀鍪?，也有在政府機(jī)關(guān)和非盈利機(jī)構(gòu)供過職的。長期的工作實(shí)踐和積累的豐富經(jīng)驗(yàn)，使我們能脫穎而出，并可以在這里給大家一些很專業(yè)的意見，提出非常切實(shí)可行的辦法和秘訣。我們?yōu)閬碜愿餍懈鳂I(yè)的人作過咨詢，他們的職位也各不相同。在所謂的“黃金時(shí)期”，也就是各種公司和工廠的生意都很興盛的時(shí)候，我們所聽到的是，打工者們都在談?wù)撝?，能有一份工作，一輩子的生活就有了保障。打工者們也心態(tài)平和地講述著，管理層的人員不僅表現(xiàn)出對(duì)他們的關(guān)愛，而且還能傾聽他們的心聲。一旦工作上出現(xiàn)了問題，打工者們就會(huì)重新接受培訓(xùn)，或者被安排到其他適當(dāng)?shù)墓ぷ鲘徫簧?。如果健康保險(xiǎn)不夠支付打工者家里有人需要治病的費(fèi)用，那么，公司的經(jīng)理或副手就會(huì)答應(yīng)給買單?？墒?，過了黃金年月，就到了“貧瘠時(shí)期”，突然間，上面所描述的那些打工者大批地被解雇了。我們眼見那些“留下來的幸存者”們，正拼命地工作著，也加倍努力地適應(yīng)著不斷變化的環(huán)境，滿足著環(huán)境所提出的種種要求。同樣的公司，同樣的經(jīng)理們，現(xiàn)在卻是在想方設(shè)法地讓手下的員工們工作，再工作，時(shí)間卻要求縮短，再縮短。以前常掛在經(jīng)理嘴邊的“謝謝”，如今都改成了“干活兒，別停，接著干”，這已經(jīng)成了公司經(jīng)理們的口頭禪了。那些在“黃金時(shí)期”當(dāng)上經(jīng)理的人們，當(dāng)時(shí)主要表現(xiàn)為對(duì)員工的關(guān)愛，并很會(huì)激發(fā)大家的工作熱情，但現(xiàn)在卻只能冷冰冰地把解聘單遞給要解聘的員工，并對(duì)留下的員工，提出新的要求。我們注意到這樣一個(gè)情形：許多人在從前的工作中很成功，但現(xiàn)在卻無法一下子適應(yīng)新的工作環(huán)境。這些人既聰明有智慧，又才華橫溢。盡管他們有很寬的知識(shí)面，技能也十分嫻熟，可猛然間卻變得無所作為了。而與此同時(shí)，在新的工作環(huán)境中，一些既不是最優(yōu)秀也不是最聰明的人居然大有作為。他們對(duì)公司未必是最忠心的，也可能不適合公司所指定的崗位或其處事的方式，但他們卻獲得了成功。顯而易見，這一現(xiàn)象給我們提出了一個(gè)問題：是什么原因使他們獲得了成功?根據(jù)經(jīng)驗(yàn)，我們得出了一個(gè)重大的發(fā)現(xiàn)。在新的工作環(huán)境中獲得成功的人，具備某些共同的素質(zhì)——態(tài)度、個(gè)人風(fēng)格和行為。而一般人通常自己并沒有意識(shí)到態(tài)度問題，個(gè)人的行事風(fēng)格也不太注意，更對(duì)自己的行為沒有什么太過深入的考慮。而與此同時(shí)，我們發(fā)現(xiàn)了這一“陷阱”，有許多人都掉了進(jìn)去。其實(shí)，在跳槽之前，這樣的個(gè)人陷阱就業(yè)已存在，并且人們都習(xí)以為常。我們想出過很多方法和秘訣，來幫助人們擺脫陷阱，并在最困難的境況下取得成功，這些方法和秘訣在許多工作崗位上都得到了成功的驗(yàn)證，因此，在本書中，我們要做詳細(xì)介紹。作為受過專業(yè)培訓(xùn)的職業(yè)咨詢師，我們非常堅(jiān)信“因人而異，對(duì)癥下藥”這樣一個(gè)說法，我們所得出的結(jié)論和方法，總有一條可以非常適用于你目前的工作崗位。我們希望你認(rèn)真考慮我們的提議，然后看看哪些方法更適用于你。當(dāng)然，我并不是說，整個(gè)過程是個(gè)非常簡單的過程，這需要你付出努力，我們會(huì)提供適用于你的各種方法。我們只要求你，在自己的工作崗位中，實(shí)踐本書中所提供的“沖破陷阱”的練習(xí)。如果你做到的話，就會(huì)收到極好的成效。為了更進(jìn)一步增長見識(shí)，使你少走甚至不走彎路，我們還要幫助你辨識(shí)看到和看不到的陷阱，這樣的話，你就會(huì)更加有效地適應(yīng)職場(chǎng)的環(huán)境。在本書的第一部分，針對(duì)新的工作環(huán)境以及它所產(chǎn)生的陷阱，我們做出了一個(gè)綜述。在此，我們不僅要找出你現(xiàn)如今的崗位上，影響你獲取成功的主要障礙是什么，而且還要幫助你排除它們，或繞過它們。此外，對(duì)于如何把整個(gè)情勢(shì)掌控于手，我們也會(huì)給你提供具體的解決辦法。在該書的第二部分，對(duì)于如何應(yīng)對(duì)陷阱問題，應(yīng)對(duì)日常工作中所出現(xiàn)的問題，以及職業(yè)生涯中的其他方面，我們要介紹一些行之有效的策略。總的說來，本書就是要教你在自己的職業(yè)生涯中如何汲取教訓(xùn)，獲得成功。你會(huì)遇見很多這樣的人：在原有崗位中，他們的個(gè)人風(fēng)格與工作風(fēng)格，以及性格特征，統(tǒng)統(tǒng)都是寶貴的財(cái)富，但一走進(jìn)新的崗位，這些素質(zhì)卻變成了主要的障礙。你也會(huì)遇見很多這樣的經(jīng)理：在新的崗位中，他們?cè)噲D實(shí)施管理方面的各種改革措施，但在實(shí)際應(yīng)用中，卻沒有達(dá)到良好的收效。你還會(huì)遇見很多這樣的人：由于新崗位帶來的壓力越來越大，他們發(fā)覺自己與家人和朋友的關(guān)系愈發(fā)疏遠(yuǎn)了。除此之外，還有其他一些人：他們從家人和朋友們那里得到各種建議，但這些建議卻使他們做出了錯(cuò)誤的決定。每個(gè)人都可能涉及到本書中所描述的一些個(gè)人陷阱，我們會(huì)指引你繞過它們，或幫助你從陷阱中爬出來。為了使你能再次掌控跳槽后的職業(yè)，本書向你展示了許多積極有效的策略，那將會(huì)為你的新的職業(yè)生涯寫下新的篇章。書中同時(shí)也列出了大量的工作情形、情感狀況，更為重要的是，也給出了解決辦法。我們希望，你在閱讀本書時(shí)，從這紛繁復(fù)雜的工作環(huán)境中，能找到自己或你身邊人的影子。讓我們來幫助你在動(dòng)蕩變革的時(shí)代取得成功吧!