進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)生貴相宜

定　價(jià)：￥10.00

作　者：	許穎華編著
出版社：	浙江科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng)：	健康自助老年專(zhuān)輯
標(biāo)　簽：	養(yǎng)生

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ISBN：	9787534129674	出版時(shí)間：	2007-01-01	包裝：	膠版紙
開(kāi)本：	32開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	190	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　在生活中，進(jìn)補(bǔ)的隨意性較大，往往是家里有什么就吃什么，或者是別人說(shuō)什么好就補(bǔ)什么……，許多人知道補(bǔ)有講究，但卻很少知道進(jìn)補(bǔ)究竟有些什么講究。許多進(jìn)補(bǔ)的道理并不深?yuàn)W，只是很容易被忽略。但往往是這些忽略的因素，最終影響了進(jìn)補(bǔ)的效果。本書(shū)針對(duì)這些情況，由淺入深地介紹了進(jìn)補(bǔ)時(shí)應(yīng)有的理念和容易被人忽視的進(jìn)補(bǔ)細(xì)節(jié)。重視講解進(jìn)補(bǔ)的原理，使人讀后能靈活運(yùn)用，舉一反三。對(duì)常見(jiàn)的補(bǔ)品知識(shí)、疾病狀態(tài)下的進(jìn)補(bǔ)方法，以及進(jìn)補(bǔ)注意事項(xiàng)也作了詳細(xì)介紹。希望老年人在進(jìn)補(bǔ)之前，要先補(bǔ)補(bǔ)相關(guān)的知識(shí)，花一點(diǎn)時(shí)間，多一點(diǎn)耐心，會(huì)讓你或者你的家人不再走上進(jìn)補(bǔ)的歧路。本書(shū)的內(nèi)容，非常適合你在茶閑飯后，含飴弄孫之余，偶爾抽點(diǎn)時(shí)間閱讀。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)生貴相宜》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

一　進(jìn)補(bǔ)、你準(zhǔn)備好了嗎
　進(jìn)補(bǔ)原則記心頭
　了解體質(zhì)很重要
　選擇適合的補(bǔ)品　
　注意進(jìn)補(bǔ)季節(jié)和忌口
二　了解體質(zhì)再進(jìn)補(bǔ)
　如何辨別自己的體質(zhì)
　老年人常見(jiàn)體質(zhì)特點(diǎn)
　容易出汗的人如何進(jìn)補(bǔ)
　舌苔易發(fā)膩的人如何進(jìn)補(bǔ)
三　七嘴八舌話(huà)補(bǔ)品
　補(bǔ)人參還是補(bǔ)洋參
　如何補(bǔ)冬蟲(chóng)夏草
　阿膠是補(bǔ)血圣藥嗎
　如休補(bǔ)鹿茸
　為何石斛稱(chēng)為“救命仙草”
　藥粥易做療效佳　
　調(diào)壺藥酒慢慢飲
　泡懷藥茶細(xì)細(xì)品
四　大病小恙悠著補(bǔ)
　大病初愈如何補(bǔ)
　感覺(jué)疲勞如何補(bǔ)
　糖尿病人如何補(bǔ)
　高血壓病人如何補(bǔ)
五　走出進(jìn)補(bǔ)“四面埋伏”
　吃什么一定補(bǔ)什么嗎
　幾種補(bǔ)品一起吃好嗎
　補(bǔ)藥沒(méi)有副作用嗎
　藥補(bǔ)不如食補(bǔ)嗎