中醫(yī)自然療法06：指壓（含盤一張）

　　中國醫(yī)學有經五千年發(fā)展所累積而成的寶貴醫(yī)學經驗，是人類文化的精華。依據中醫(yī)學經穴學說所產生的指壓療法是中國傳統療法中的一種。與帶有副作用的現代西藥醫(yī)學不同，該療法是一種自然而安全的治療法，對人體不會造成損傷與副作用。同時，此種療法操作方法簡單方便，不論在何時何地都能進行，對于一般的身體疲憊或疾病，指壓都能有效地減輕癥狀，幫助身體恢復，因此長久以來都受到人們的歡迎和喜愛。在工作勞累繁忙、生活壓力日益增強的今天，指壓療法可謂是適合于廣大群眾的最佳自然治療法。　在自行指壓時，有很多朋友由于找不到正確穴位，或者不懂得運用正確的方法進行指壓治療，因而無法獲得良好的指壓效果。為了解決這一問題，我們特別編寫了這本《中醫(yī)自然療法——指壓》。本書除詳盡介紹指壓療法的各種手法、操作要點與禁忌之外，還特別針對各種病癥介紹了最有效的指壓穴位，以及人體各部位減肥、塑身的指壓方法，并以圖文并茂的形式展現出來，讓讀者能更加直觀地了解、學習和運用。希望本書能給大家?guī)斫】蹬c歡樂！

　　李光，湖南衡陽人，幼承家學，畢業(yè)于衡陽醫(yī)學院。為傳承、發(fā)揚祖國五千年傳統中醫(yī)文化與現代自然醫(yī)學，于2003年10月創(chuàng)辦“李光自然療法連鎖機構”。2004年3月被西安市脊柱手法研究會聘為駐深辦事處執(zhí)行主任兼高級講師，同年入選深圳市專家工作聯合會醫(yī)療組成員。2005年4月入編《深圳市專家大辭典》，同年被任命為深圳抗衰老研究會常務副秘書長，并擔任北京中衛(wèi)聯康復醫(yī)學研究院副院長。2006年4月入編《深圳市民手冊》，同年10月入選世界杰出華人協會會員。編著《中醫(yī)自然療法系列叢書》之脊療、推拿、指壓、足療、火罐、刮痧等六本書籍。并首次在全國范圍內提出了“開創(chuàng)休閑醫(yī)學，推廣自然療法”的二十一世紀健康新主張，受到業(yè)內人士和眾多患者朋友的認同和支持。