現(xiàn)代人的生活，物質越來越豐富，生活越來越便捷，但是這并沒有增加人們的幸福度，因為便捷的背后，有著巨大的生活壓力以及各種疾病的折磨。人們的健康成本已經越來越高，疾病的負擔越來越重，一旦失去了健康，人們也就失去了一切。我們已經清楚自己的健康狀況可能出現(xiàn)了問題，而最終我們總結出了癥結所在：我們的生活中，無處不在的毒素已經成為人們生命健康的最大殺手，如果不注意排毒，就可能使人們的生命質量下降，遭受到疾病的危害。這些毒素來自于我們生活的方方面面，環(huán)境的污染、不健康食物的攝入、不良生活方式、運動的減少都可能成為我們體內堆積毒素的原因。這些不斷堆積的毒素就像是人體內的一顆定時炸彈，隨時都會爆發(fā)，為人體帶來極大的傷害。不管是為了保健還是為了養(yǎng)生，人體排毒已經勢在必行。盡管很多人進行過排毒的種種嘗試，但是并沒有取得良好的結果，這說明我們對于排毒還有誤解，我們的排毒方法有一定問題。那我們是不是就對不斷增加的毒素束手無策了呢？只要我們找出體內毒素堆積的原因，并尋找到正確的排毒方法，排毒就不是一件困難的事。我們的身體是一個有智慧的機體，只要給予一定的幫助，我們的身體就有足夠的能力來完成對抗毒素的使命。即使接觸毒素是不可避免的，我們也有辦法避免毒素對身體的毒害。本書中幫助你了解毒素的基礎知識，并對你提出了一些新的健康排毒的建議。你只要參照本書中的方法調節(jié)飲食、加強運動、補充營養(yǎng)以及進行按摩等，就能夠有效地控制身體的毒素攝取量，使你的身體更加健康。只要能夠按照本書中提供的方式堅持下去，就能夠幫助你建立起新的健康的生活方式，實現(xiàn)輕松排毒的目的。
鄂公網安備 42010302001612號 