豆之魔法：美膚攻略

　　你想變得漂亮嗎？你想擁有完美的身材嗎？ 你想變得更加年輕嗎？所有這一切，只要你有恒心，豆類及其豆制品都會幫你實現(xiàn)。不用出門，更不用花一堆冤枉錢，自然而然健康又漂亮。本書對豆類美容的詳解，將會帶給您很大的幫助，你會被豆的魔力深深吸引！ 豆類食品在我國已經(jīng)有了深遠的歷史，古人用豆類來美容，比如說用澡豆來洗澡達到美白皮膚的效用，慈禧太后也有一些豆類美膚方法。而今豆類的美容法更加齊全．包括外敷和內(nèi)用，豆類已經(jīng)成為新一代的美容圣品。有人說美麗是吃出來的，而在有著美食古國之稱的中國，更流傳著這么一句話——藥補不如食補，意思是說吃中藥之類雖然能夠起到補身體的作用，但還不如平時多吃些有營養(yǎng)的東西。在眾多有價值的食物中，本書選擇把食物中的精華，也就是豆類，介紹給大家。豆類的營養(yǎng)成分極為豐富，目前還沒有任何一種糧食食物在營養(yǎng)上能與之媲美，它主要含豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵和B族維生素等，而這些正是我們每天日常生活所必需的。本書由淺入深地把豆“秀”了一回，大家可以從基礎知識入手，循序漸進地閱讀下去，從了解豆美容的歷史、豆的種類、食豆的禁忌、豆的食療功效、豆的美容功能包括美顏，美容，美發(fā)，美體等入手，幫助大家從內(nèi)至外地調(diào)節(jié)整個身體體系，選擇你所需要的，到了那個時候，僅僅動動口、動動手、您就能輕松擁有健康和美麗。

　　黃春榆，畢業(yè)于浙江醫(yī)科大學，隨后就讀于美國田納西大學醫(yī)學院，畢業(yè)后在香港某著名美顏機構承擔保養(yǎng)品的研發(fā)工作。對肌膚保養(yǎng)有很深的造詣，其自我保養(yǎng)的觀念和專案受到了眾多愛美人士的支持，在業(yè)內(nèi)頗有影響。