中老年與亞健康：祝您健康長壽

第一章 人的生命
第一節(jié) 人的自然壽命
第二節(jié) 影響人的壽命的環(huán)境因素
第三節(jié) 影響人的壽命的飲食因素
第四節(jié) 影響人的壽命的遺傳因素
第五節(jié) 影響人的壽命的自身因素
第六節(jié) 影響人的壽命的經(jīng)濟(jì)因素
第七節(jié) 影響人的壽命的疾病因素
第八節(jié) 延年益壽不是長生不老
第二章 衰老與抗衰老
第一節(jié) 當(dāng)今人類衰老與抗衰老的現(xiàn)狀
第二節(jié) 人為什么會(huì)衰老
第三節(jié) 延緩衰老的途徑和方法
第四節(jié) 延緩衰老的目的和意義
第五節(jié) 健康老人的標(biāo)準(zhǔn)與亞健康狀態(tài)
第六節(jié) 延緩衰老的對(duì)策和合理的藥物治療
第三章 生命與運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 生命在于運(yùn)動(dòng)的真正意義
第二節(jié) 中老年人參加運(yùn)動(dòng)鍛煉的特殊作用
第三節(jié) 中老年人運(yùn)動(dòng)鍛煉注意事項(xiàng)
第四節(jié) 中老年人運(yùn)動(dòng)的最佳方式
第五節(jié) 體育鍛煉與體力勞動(dòng)
第六節(jié) 體育鍛煉與老年癡呆
第七節(jié) 運(yùn)動(dòng)鍛煉與自我保護(hù)
第四章 爭(zhēng)做健康老人
第一節(jié) 聯(lián)合國對(duì)年齡劃分的新標(biāo)準(zhǔn)
第二節(jié) 老齡社會(huì)的指標(biāo)有哪些
第三節(jié) 全世界人口趨向老齡化
第四節(jié) 我國進(jìn)入老齡社會(huì)的特征
第五節(jié) 每個(gè)人都應(yīng)爭(zhēng)做健康老人
第五章 中老年人與心腦血管病
第一節(jié) 戰(zhàn)勝不利環(huán)境維護(hù)心腦血管功能
第二節(jié) 中老年人如何進(jìn)行心腦自我保健
第三節(jié) 煙酒對(duì)心腦血管疾病的影響
第四節(jié) 人的心腦血管與人體位的關(guān)系
第五節(jié) 人的心腦血管為什么會(huì)硬化
第六節(jié) 高血壓與高血壓病
第七節(jié) 冠心病的預(yù)防和診治
第八節(jié) 腦梗死的診斷和治療
第九節(jié) 腦出血的診斷和治療問答
第十節(jié) 怎樣預(yù)防腦梗死和腦出血
第十一節(jié) 怎樣預(yù)防腦萎縮
第十二節(jié) 老年帕金森病的診斷和治療
第十三節(jié) 老年性癡呆的預(yù)防和治療
第六章 中老年人與呼吸道疾病
第一節(jié) 呼吸生理及衰老對(duì)呼吸系統(tǒng)的影響
第二節(jié) “老慢支”的由來與防治
第三節(jié) 怎樣防治肺氣腫
第四節(jié) 如何早期發(fā)現(xiàn)肺癌
第五節(jié) 中老年人與支氣管哮喘¨
第六節(jié) 痰帶血絲切勿輕視
第七節(jié) 中老年人為何易患肺部感染，如何防治
第八節(jié) 老年入睡眠中呼吸暫停是怎么回事，如何防治
第九節(jié) 老年人常患“感冒”要查清原因及時(shí)治療
第七章 中老年與消化系統(tǒng)疾病
第一節(jié) 老年人吞咽困難有哪些原因
第二節(jié) 老年人頑固性呃逆的原因和處理方法
第三節(jié) 老年人“燒心”(heartburnt)的原因和診治
第四節(jié) 老年人腹脹的原因和處理方法
第五節(jié) 如何防治慢性萎縮性胃炎。
第六節(jié) 中老年急性胰腺炎的診治現(xiàn)狀
第七節(jié) 中老年人消化道出血的原因及診治
第八節(jié) 老年人腹瀉的原因及診治
第九節(jié) 老年人便秘的原因及處理方法
第十節(jié) 如何診斷早期肝硬化
第八章 老年糖尿病
第一節(jié) 概述
第二節(jié) 臨床表現(xiàn)
第三節(jié) 診斷與分型
第四節(jié) 治療總論
第五節(jié) 糖尿病教育
第六節(jié) 糖尿病的監(jiān)測(cè)
第七節(jié) 飲食療法
第八節(jié) 運(yùn)動(dòng)療法
第九節(jié) 心理療法
第十節(jié) 口服降糖藥
第十一節(jié) 胰島素療法
第十二節(jié) 中醫(yī)療法
第十三節(jié) 合并癥與并發(fā)癥
第四節(jié) 糖尿病患者的社會(huì)問題
第五節(jié) 預(yù)防
第十六節(jié) 結(jié)束語
第九章 中老年外科病的診治
第一節(jié) 老年人外科急腹癥的診治
第二節(jié) 老年人重癥膽管炎的診治
第三節(jié) 老年人發(fā)現(xiàn)患膽囊結(jié)石怎么辦
第四節(jié) 老年人急性胰腺炎的診治
第五節(jié) 老年人阻塞性黃疸的診治
第六節(jié) 老年人下肢血管病變的診治
第七節(jié) 門靜脈高壓癥的診治
第八節(jié) 中老年與陰莖癌
第九節(jié) 老年人泌尿系統(tǒng)感染的診治
第十節(jié) 前列腺增生癥的診治
第十一節(jié) 前列腺癌的診治
第十章 老年人與肛腸病
第一節(jié) 老年人大腸肛門生理解剖特點(diǎn)
第二節(jié) 老年人易患的肛腸疾病
第三節(jié) 老年人易發(fā)生便秘的原因
第四節(jié) 老年人痔瘡病的防治
第五節(jié) 老年人便血的常見原因
第六節(jié) 老年人與大腸癌
第七節(jié) 老年人肛周潮濕、瘙癢常見原因
第八節(jié) 老年人腹瀉常見原因
第九節(jié) 老年人肛腸疾病如何預(yù)防
第十一章 中老年與腫瘤
第一節(jié) 中老年為什么易患惡性腫瘤
第二節(jié) 如何早期發(fā)現(xiàn)惡性腫瘤
第三節(jié) 中老年男性易患的惡性腫瘤
第四節(jié) 中老年女性易患的惡性腫瘤
第五節(jié) 目前惡性腫瘤的治療方法有哪些
第六節(jié) 良好的自強(qiáng)心態(tài)為什么能抗癌
第七節(jié) 為什么對(duì)待癌癥也要從戰(zhàn)略上藐視，戰(zhàn)術(shù)上重視
第八節(jié) 晚期癌癥患者的止痛問題
第九節(jié) 卵巢腫瘤的診治
第十節(jié) 癌癥遺傳基因的發(fā)掘和意義
第十一節(jié) 外科手術(shù)在治療惡性腫瘤中的地位
第十二節(jié) 防治肝炎對(duì)預(yù)防肝癌的意義
第十三節(jié) 煙酒與惡性腫瘤的關(guān)系
第四節(jié) 體育鍛煉與癌癥防治
第五節(jié) 飲食與惡性腫瘤的關(guān)系
第十二章 中老年婦女保健
第一節(jié) 什么是圍絕經(jīng)期綜合征？如何治療和自我調(diào)控
第二節(jié) 中老年婦女子宮脫垂的原因是什么？有何危害？如何治療
第三節(jié) 中老年性陰道炎如何診治
第四節(jié) 子宮頸癌有哪些原因？如何診治
第五節(jié) 絕經(jīng)后陰道出血有哪些原因？如何診治
第六節(jié) 中老年婦女如何自我檢查乳房包塊7有何意義
第七節(jié) 困擾中老年婦女的乳腺病如何診治
第八節(jié) 中老年婦女乳頭溢液或血必須重視
第九節(jié) 中老年婦女如何保護(hù)秀發(fā)
第十節(jié) 中老年婦女怎樣使青春常駐
第十一節(jié) 中老年婦女腰腿痛要注意哪些問題
第十二節(jié) 中老年婦女為什么易患骨質(zhì)疏松癥？注意事項(xiàng)有哪些
第十三節(jié) 中老年婦女為什么易患貧血和營養(yǎng)不良
第十三章 中老年與皮膚病
第一節(jié) 中老年為何易患皮膚瘙癢癥？如何防治
第二節(jié) 怎樣延緩中老年人脫發(fā)和白發(fā)
第三節(jié) 中老年對(duì)皮膚腫瘤要提高警惕
第四節(jié) 中老年的帶狀瘡疹有何特點(diǎn)？如何治療
第五節(jié) 中老年手足皸裂癥的診治
第六節(jié) 常臥床老年人防治褥瘡
第七節(jié) 早期診治皮膚惡性腫瘤
第八節(jié) 中老年好發(fā)的細(xì)菌病毒皮膚病
第九節(jié) 中老年真菌感染的皮膚病
第十節(jié) 中老年與銀屑病
第十一節(jié) 中老年紅斑狼瘡的診治
第十二節(jié) 中老年維生素缺乏病
第十三節(jié) 中老年如何皮膚保健
第十四章 中老年五官保健
第一節(jié) 老年性白內(nèi)障發(fā)展過程需要注意的問題
第二節(jié) 急性青光眼的診治與預(yù)防
第三節(jié) 突發(fā)眼前“飛蚊影”可能有哪些原因？如何治療
第四節(jié) 糖尿病視網(wǎng)膜病變的眼底改變?nèi)绾沃委熍c預(yù)后
第五節(jié) 老年性鼻衄的原因和治療
第六節(jié) 老年性耳鳴如何診治
第七節(jié) 老年性耳聾如何診治
第八節(jié) 老年性眩暈如何診治
第九節(jié) 什么情況下老年人需戴助聽器？注意事項(xiàng)有哪些
第十節(jié) 何謂老年性阻塞性睡眠呼吸困難綜合征(打呼嚕)？如何治療
第十一節(jié) 老年人口腔常見病的診治
第十二節(jié) 高血壓、心臟病的老年人能拔牙嗎
第十三節(jié) 牙齒敏感癥如何治療
第四節(jié) 老年人口腔的自我保健
第五節(jié) 中老年人全口義齒的注意事項(xiàng)有哪些
第十五章 中老年與骨關(guān)節(jié)病損
第一節(jié) 中老年骨退行性變與骨關(guān)節(jié)病損
第二節(jié) 骨關(guān)節(jié)軟組織的結(jié)構(gòu)、功能和病損的診治
第三節(jié) 中老年與骨質(zhì)疏松癥
第四節(jié) 骨質(zhì)疏松性骨折和股骨頭骨折
第五節(jié) 與內(nèi)分泌有關(guān)的老年骨代謝性疾病
第六節(jié) 中老年與腰腿痛病
第七節(jié) 老年人為何易發(fā)生骨關(guān)節(jié)損傷，如何防治
第八節(jié) 老年人與足骨病
第九節(jié) 中老年與頸椎病
第十節(jié) 老年性肩關(guān)節(jié)周圍炎
第十一節(jié) 中老年關(guān)節(jié)鏡的應(yīng)用
第十二節(jié) 中老年與人工關(guān)節(jié)置換術(shù)
第十三節(jié) 中老年與股骨頭壞死癥
第四節(jié) 老年人肌纖維織炎，肌腱、腱鞘、滑液囊疾病
第十六章 老年人監(jiān)護(hù)及老年病康復(fù)
第一節(jié) 老年人的心理監(jiān)護(hù)
第二節(jié) 老年癡呆癥的康復(fù)醫(yī)療
第三節(jié) 如何實(shí)行老年偏癱的康復(fù)
第四節(jié) 頸椎病的康復(fù)醫(yī)療
第五節(jié) 老年人肩周炎的康復(fù)治療
第六節(jié) 老年人的社區(qū)保健問題
第十七章 中老年與六大營養(yǎng)要素
第一節(jié) 什么是六大營養(yǎng)要素
第二節(jié) 合理飲食最重要
第三節(jié) 食療就是祛病藥方
第四節(jié) 飲食營養(yǎng)的幾個(gè)問題
第十八章 中老年與平衡醫(yī)學(xué)
第一節(jié) 平衡是宇宙的自然法則
第二節(jié) 平衡是醫(yī)學(xué)的理論基礎(chǔ)
第三節(jié) 平衡是人體健康的基石
第四節(jié) 治病必求其平衡
第五節(jié) 平衡是人類生死觀的基礎(chǔ)
第十九章 中老年與影像學(xué)診斷及介入治療
第一節(jié) 什么叫影像學(xué)？目前影像學(xué)診斷技術(shù)有哪些
第二節(jié) 各種影像診斷技術(shù)的優(yōu)缺點(diǎn)及適應(yīng)癥
第三節(jié) 磁共振檢查有哪些適應(yīng)癥和優(yōu)缺點(diǎn)
第四節(jié) 血管造影的適應(yīng)癥與注意事項(xiàng)
第五節(jié) 老年心臟病介入治療近況
第六節(jié) 老年心臟病在何種情況下應(yīng)行冠脈搭橋術(shù)
第七節(jié) 膽道惡性梗阻的介入治療
第八節(jié) 老年性創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎放射診斷
第九節(jié) 老年性脊柱炎及X線特點(diǎn)
第十節(jié) 老年性骨質(zhì)疏松X線特征
第十一節(jié) 什么叫數(shù)字減影(DSA)？有哪些適應(yīng)癥
第十二節(jié) 輻射造成的人體損傷與其防護(hù)