現(xiàn)代跆拳道教程：世界跆拳道聯(lián)盟最新規(guī)范套路

世界跆拳道聯(lián)盟祝詞
序
前言
第一章 現(xiàn)代競技跆拳道理論研究
第一節(jié) 關(guān)于現(xiàn)代跆拳道的研究
第二節(jié) 我國現(xiàn)代競技跆拳道的發(fā)展研究
第三節(jié) 現(xiàn)代競技跆拳道的運動特點與作用
第四節(jié) 修煉現(xiàn)代競技跆拳道運動應注意的問題
第五節(jié) 現(xiàn)代競技跆拳道禮儀的研究
第六節(jié) 現(xiàn)代競技跆拳道運動對女子鍛煉的價值與注意事項
第二章 現(xiàn)代競技跆拳道教學的基本理念科學研究
第一節(jié) 現(xiàn)代競技跆拳道理念的研究
第二節(jié) 關(guān)于現(xiàn)代競技跆拳道運動的技術(shù)體系
第三節(jié) 論現(xiàn)代競技跆拳道運動員科學培養(yǎng)體系
第三章 現(xiàn)代競技跆拳道教學理論的研究
第一節(jié) 論現(xiàn)代競技跆拳道教學的任務與內(nèi)容
第二節(jié) 論現(xiàn)代競技跆拳道教學的方法
第三節(jié) 論現(xiàn)代競技跆拳道教學文件的制定
第四節(jié) 論現(xiàn)代競技跆拳道教學的組織形式
第五節(jié) 論現(xiàn)代競技跆拳道教學的學習成績考核
第四章 現(xiàn)代競技跆拳道技術(shù)教學的研究
第一節(jié) 淺析現(xiàn)代競技跆拳道基本技術(shù)
第二節(jié) 現(xiàn)代競技跆拳道的關(guān)鍵技術(shù)教學
第三節(jié) 現(xiàn)代競技跆拳道的高難技術(shù)教學
第五章 現(xiàn)代競技跆拳道科學訓練的研究
第一節(jié) 分析現(xiàn)代競技跆拳道技術(shù)的訓練方法
第二節(jié) 現(xiàn)代競技跆拳道的實戰(zhàn)技術(shù)要素
第三節(jié) 現(xiàn)代競技跆拳道的戰(zhàn)術(shù)知識
第四節(jié) 現(xiàn)代競技跆拳道實戰(zhàn)技術(shù)的能力
第五節(jié) 現(xiàn)代競技跆拳道身體素質(zhì)訓練
第六節(jié) 現(xiàn)代競技跆拳道心理素質(zhì)訓練
第七節(jié) 現(xiàn)代競技跆拳道功力訓練
第八節(jié) 現(xiàn)代競技跆拳道訓練計劃
第六章 跆拳道競賽的組織和準備
第一節(jié) 跆拳道競賽組織的研究
第二節(jié) 做好現(xiàn)代跆拳道比賽的準備
第三節(jié) 關(guān)于提高現(xiàn)代跆拳道競賽體能訓練的研究
第四節(jié) 現(xiàn)代跆拳道競賽中應注意的其他問題
第七章 現(xiàn)代競技跆拳道的科學研究
第一節(jié) 剖析現(xiàn)代競技跆拳道的科學研究
第二節(jié) 談現(xiàn)代競技跆拳道科學研究的基本方法
第三節(jié) 論現(xiàn)代競技跆拳道科學研究的程序
第四節(jié) 關(guān)于現(xiàn)代競技跆拳道的科學研究例文
第八章 跆拳道運動知識
第一節(jié) 什么是跆拳道
第二節(jié) 跆拳道的起源與發(fā)展
第三節(jié) 跆拳道運動的特點
第四節(jié) 跆拳道運動的價值
第五節(jié) 跆拳道的級別與段位
第六節(jié) 日常練習應注意的問題
第七節(jié) 女子練習跆拳道的好處
第九章 初級練習
第一節(jié) 入門練習
第二節(jié) 技法練習
第三節(jié) 型(品勢)練習
第四節(jié) 自衛(wèi)術(shù)練習
第十章 中級練習
第一節(jié) 技法練習
第二節(jié) 型(品勢)練習
第三節(jié) 自衛(wèi)術(shù)練習
第十一章 高級練習
第一節(jié) 技能練習
第二節(jié) 型(品勢)練習
第三節(jié) 自衛(wèi)術(shù)練習
第十二章 競賽規(guī)則知識
第一節(jié) 跆拳道競賽規(guī)則
第二節(jié) 跆拳道評判方法
參考文獻