5分鐘護(hù)心

定　價：￥16.80

作　者：	林青主編
出版社：	人民軍醫(yī)出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	血管

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ISBN：	9787509108499	出版時間：	2007-04-01	包裝：	平裝
開本：	24	頁數(shù)：	166	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　《5分鐘護(hù)心》從科普的角度切入，針對日常生活中人們最關(guān)注的“心臟保護(hù)”這一問題，展開專題解說和介紹，用通俗易懂的語言解釋常見的‘心臟疾病——冠心病妨移成原因。并針對冠心病產(chǎn)生發(fā)作的病理現(xiàn)象進(jìn)行了分類描述；讓人們能夠更清楚、更直接地認(rèn)識它、了解它。在正確辯析病癥的基礎(chǔ)上，《5分鐘護(hù)心》重點介紹了如何有效地利用“5分鐘”的時間，掌握防患于未然的各種護(hù)心方法。世象紛繁卻終有其規(guī)律。心臟的自我保健，同樣也有其科學(xué)規(guī)律可循?！?分鐘護(hù)心》科學(xué)歸類了七大類科學(xué)適用的護(hù)心方法，從飲食運(yùn)動休閑、保健、心理調(diào)節(jié)、生活起居、藥物護(hù)理等方面，詳細(xì)地提供了指導(dǎo)性的操作方法，針對性明確，適用性全面，是一部愛心護(hù)心的操作指南，適于廣大群眾和心臟病患者閱讀參考。

作者簡介

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圖書目錄

5分鐘了解冠心病
　什么是冠心病
　引發(fā)冠心病的原因有哪些
　中醫(yī)如何分類冠心病
　西醫(yī)如何分類冠心病
　如何確診冠心病
　冠心病有哪些發(fā)病表現(xiàn)
5分鐘飲食護(hù)心法
　蔬菜護(hù)心
　水果護(hù)心
　藥茶護(hù)心
　藥酒護(hù)心
　藥膳護(hù)心
5分鐘運(yùn)動護(hù)心法
　體操護(hù)心
　太極拳護(hù)心
　舞蹈護(hù)心
　氣功護(hù)心
　散步擴(kuò)心
　擺臂擴(kuò)心
　游泳心
　保健操擴(kuò)心
5分鐘運(yùn)動休閑護(hù)心法
　音樂護(hù)心
　書法、繪畫護(hù)心
　垂釣護(hù)心
　旅游護(hù)心
5分鐘保健護(hù)心法
　軀體經(jīng)穴按摩護(hù)心
　足底按摩護(hù)心
　耳壓護(hù)心
　刮痧護(hù)心
　針灸護(hù)心
　藥袋護(hù)心
　熏洗護(hù)心
　敷貼護(hù)心
　拔罐護(hù)心
5分鐘心理調(diào)節(jié)護(hù)心法
　說理開導(dǎo)護(hù)心
　以情勝情護(hù)心
　意念誘導(dǎo)護(hù)心　
　自我調(diào)節(jié)護(hù)心、
　四季心理調(diào)節(jié)護(hù)心
　自我放松擴(kuò)心
　冠心病患者的心理需要
5分鐘生活起居護(hù)心法
　春季起居護(hù)心
　夏季起居護(hù)心
　秋季起居護(hù)心
　冬季起居護(hù)心
　正確睡姿護(hù)心
　午睡護(hù)心
　幽雅環(huán)境護(hù)心
　晨起胸部按摩護(hù)心
　晨起服藥擴(kuò)心
　睡前、晨起散步護(hù)心
　含銅食物護(hù)心
　少量飲酒護(hù)心
　飲茶護(hù)心
　魚或魚肝油護(hù)心
5分鐘常用藥物護(hù)心法
　硝酸酯類護(hù)心物
　β受體阻滯劑類護(hù)心藥物
　鈣通道阻滯劑類護(hù)心藥物
　血管緊張素轉(zhuǎn)扒酶抑制劑類護(hù)心藥物
　冠狀動脈擴(kuò)劑類護(hù)心藥物
　抗血小板類護(hù)心藥物
　抗血凝類護(hù)心藥物
　調(diào)整血脂類護(hù)心藥物
　溶血栓類護(hù)心薊物
　如何使用硝酸甘油
　如何選擇中成
5分鐘了解護(hù)心誤區(qū)
　冠心病患者的蘭活誤區(qū)
　冠心病患者的用藥誤區(qū)
　冠心病患者的運(yùn)動誤區(qū)