家常保健菜

定　價：￥10.00

作　者：	《家常百味》編委會編
出版社：	重慶出版社,重慶出版集團(tuán)出版社
叢編項：	家常百味
標(biāo)　簽：	養(yǎng)生食譜

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ISBN：	9787536686625	出版時間：	2007-04-01	包裝：	平裝
開本：	48	頁數(shù)：	95	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　家常百味營養(yǎng)健康好學(xué)易做盡享口福了解保健飲食知識，讓家常菜也有保健功能。

作者簡介

暫缺《家常保健菜》作者簡介

圖書目錄

01　益氣補(bǔ)血
　當(dāng)歸燉羊肉
　當(dāng)歸玫瑰羊肉煲
　棗香烏雞湯　
　烏雞滋補(bǔ)粥
　桂圓雞丁紫米粥
　骨香山藥湯
　人參燉老鵝
02　健腦益智
　羊肉益智湯
　琥珀核桃
　掛霜花生仁
　蠶豆燉牛肉
　金針黃豆排骨湯
　銀耳蓮子湯
　山藥枸杞銀魚湯
　家常豆腐湯
03　養(yǎng)肝益腎
　香菇黑木耳炒豬肝
　仙人掌妙牛肉
　卷心菜包肝片
　蟲草雞絲湯
　紅棗燉兔肉
　黨參黃芪燉母雞
　赤豆鯉魚湯
　食栗補(bǔ)腎方
04　養(yǎng)心潤肺
　栗子紅棗燉母雞
　蝦皮炒黃瓜片
　海帶絲燉老鴨
　蜇皮拌芹菜
　天葵豬肚湯
　炒絲瓜
　南瓜燉牛肉
05　通便潤腸
　干貝冬瓜湯
　芝麻雙絲海帶
　草莓蜂蜜羮
　蜜桃蘋果汁
　冬菇燒冬瓜
　核桃芝麻粥
06　減脂降糖
　海帶冬瓜湯
　芙蓉鱔魚絲
　蓮子豆腐湯
　紅豆冬瓜湯
　清蒸茶鯽魚
　苦瓜紅豆排骨湯
　蔥燒海參
益氣補(bǔ)血
健腦益智　
養(yǎng)肝益腎
養(yǎng)心潤肺
通便潤腸
減脂降糧