情感的歷史

中文版序
前言
第一章　失敗者的悲情是如何獲救的——從歷史長河尋找答案
　一個遍體鱗傷的女人
　失敗心理的三種模式
　重振生活信心的典型案例
　擺脫困境的四種出路
第二章　不愛說話的國家發(fā)生的故事——交談改變命運
　要么不說話，要么互相抬杠的男人和女人
　學(xué)會正確表達意見的兩種途徑
　用不同的方式說不同的話
第三章　一個尋找歸宿的孩子——在更寬的視野尋求更深的理解
　不受未來婆婆歡迎的女人
　觸摸情感的根：中國人的眼、非洲人的耳和阿拉伯人的心
　找到未來的路：在更寬的視野確定更遠的目標
第四章　從一個成功女人最大的害怕說起——如何避免孤獨
　稅務(wù)檢查官怎么會害怕孤獨
　孤獨的三種形式
　四種方法避免孤獨
第五章　學(xué)習(xí)愛的藝術(shù)——一起冒險去
　學(xué)童領(lǐng)袖的愛情困擾
　五種典型的愛情故事
　新的愛情形式是一種藝術(shù)
第六章　烹調(diào)與性的比較——尋找快樂的方法
　追求感官快樂的女人
　吃的三種方式
　尋找性愉悅的三種方式
第七章　男女約會與同性相戀——男人的欲望是如何改變的
　男人越來越不行了嗎?
　男女約會中女人對男人的四種影響
　同性戀扮演的四種角色
第八章　一個從不追求權(quán)力的政治家——贏得尊重才令人滿意
　女市長的雙重生活
　來自動物學(xué)界、商界和精神病學(xué)界的例證
　贏得尊重的三種方法
第九章　幾個中間人的故事——建立有創(chuàng)造性的人際關(guān)系
　膽怯的人幫助他人克服膽怯
　穆斯林商人、美國富翁和中國買辦成為中間人的故事
　中間人的兩位歷史楷模及其生活準則
第十章　北歐海盜也會恐懼嗎?——從歷史和科學(xué)中找到證據(jù)
　掙最低工資的女孩依然有夢想
　擺脫恐懼的兩種方法
　消除恐懼的的科學(xué)證據(jù)
第十一章　她們是如何過上新生活的——好奇心打開了自由之門
　好奇心促使她們不停冒險
　拆除阻止好奇心發(fā)展的兩種障礙
　三種方式激發(fā)好奇心
第十二章　好斗女人的心態(tài)——戰(zhàn)爭不能解決問題
　好斗女人的強悍、脆弱與仇恨
　戰(zhàn)爭不能解決問題的兩個原因
　拋開傲慢和憤怒，朋友遠遠多過敵人
第十三章　一對從貧困走向成名的兄妹——當(dāng)逃避成為生活的藝術(shù)
　他們不肯重復(fù)自己
　所有的人都是逃避者
　三種逃避的辦法
　超越逃避
第十四章　兩個自助助人的故事——讓同情心獲得解放
　給他們一個希望，給自己一個機會
　打破阻礙同情心發(fā)展的六種禁忌
　三種新的情感黏合劑
第十五章　回到釋迦牟尼和圣雄甘地——寬容消除敵意
　找一個合口味的地方去生活
　兩種主張寬容的偉大思想
　打破寬容與迫害循環(huán)的途徑
第十六章　有錢人也覺得不幸——性和消費也無法滿足欲望
　放縱潮流中的三位女性觀察者和思考者
　擺脫沮喪情緒的兩種傳統(tǒng)
　消費社會提供的兩個處方
第十七章　要怎樣去旅行——旅行改變生活
　在想象中去旅行的女人
　六個旅行改變生活的故事
　旅行的終點是對自己的發(fā)現(xiàn)
第十八章　怎樣跟別人交朋友——從兩性友誼的脆弱談起
　交不上朋友的人們
　剖開破壞友誼的深層心理
　兩性友誼的三種類型
　建立兩性友誼的四種經(jīng)驗
第十九章　占星師也在反抗命運——沒有什么不可改變
　給自己算命卻不認命的占星師
　占星學(xué)在古代、近代和現(xiàn)代
　用新習(xí)慣取代舊習(xí)慣
第二十章　非得這么忙忙碌碌嗎?——去體驗不同的生活
　不能停止假面舞會的女人
　鐘表成了上帝，時間成了壓力之源
　找到恰當(dāng)節(jié)奏，享受愉快工作
第二十一章　是愛，還是在傷害——要告訴孩子怎樣的生活事實
　兩個不同家庭的兩對父女，相同的愛與傷害
　父母與子女關(guān)系的四種生活事實
　建立新型家庭關(guān)系的途徑
第二十二章　把家庭危機變成轉(zhuǎn)機——在家庭內(nèi)外培植慷慨與博愛
　被忙碌的父母忽視的孩子成了慷慨與博愛的人
　生活在家庭小天地的孩子還需要更大的目標
　到陌生人中尋找知心朋友
　確立家庭新目標的兩種新工具
第二十三章　人生怎樣才能滿足——選擇最佳生活方式
　六個女人的六種生活故事
　五種典型的生活方式
　嘗試第六種：成為具有創(chuàng)造性的人
第二十四章　向陌生人敞開心靈——讓新體驗進人生活
　用另外的方式找到自信和快樂
　三個因素帶來生活新體驗
　人類彼此友好相處的三個典范
第二十五章　遇到心靈伙伴會怎樣——人人都能改變現(xiàn)實
　像關(guān)心自己一樣關(guān)心他人
　像關(guān)心個人問題一樣關(guān)心群體問題
　伸出你的手，給世界帶來一點小小的變化
致謝
譯后記