10種常見頑疾自療手冊

定　價：￥28.00

作　者：	歐陽英，徐凡著
出版社：	廣西師范大學出版社
叢編項：
標　簽：	常見病

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ISBN：	9787563366088	出版時間：	2007-07-01	包裝：	平裝
開本：	大16開	頁數：	222	字數：

內容簡介

　　“有病一定要找醫(yī)生治療，但在醫(yī)療過程中，若能同時改善生活作息與飲食內容，病才會好得更快！”這本小毛病自療書，就是要幫助大家找到正確的方向，不僅可以輕松改善小毛病，同時能夠“因禍得富”，讓整個人更亮麗、更年輕！26年來，歐陽老師不斷致力于各種食療驗方的開發(fā)，透過做法簡單又安全的食譜，讓所有人都能將之運用、落實在日常的生活飲食中，幫助廣大的讀者與有需要的病友以最“自然”的方法來療養(yǎng)病癥，強健身體，隨時守護自己的身心健康。在這本書中，特別是針對幾種常見的小毛病，提供調理與改善的方法，希望能幫助有需要的人，達到預防與調養(yǎng)的效果。衷心期盼讀者在這套新世紀人類保健觀念的引領之下，為自己再造強健好體質，活出健康快樂的人生！

作者簡介

　　歐陽英，臺灣生機飲食專家，具有20多年食療輔導經驗，在桃園開設生機飲食研究中心，提供生機食療咨詢服務；從1985年起陸續(xù)開辦“生機飲食烹飪班”、“疾病療養(yǎng)食譜輔導班”、“天然果菜汁斷食營”等各種生機食療推廣與教學活動，參加學員遍布全臺，超過5萬人次。歐陽英也經常接受各機關團體、廣電與平面媒體之邀，講授、推廣生機飲食與斷食療法，歷年演講場次超過五百場，近年來影響范圍更廣及新馬，多次參與當地的大型體育館演講會，單場聽眾最多高達萬人，引發(fā)新馬讀者的熱烈回響，也進一步實踐了他希望以生機食療幫助大眾打造健康人生的濟世理想。著有《生機飲食·對癥調養(yǎng)》《生機飲食·美容健身》《生機食療·排毒大全》《生機飲食·自療精典》《早晨第一杯水》《10種常見頑疾自療手冊》等多本生機食療暢銷書。以上簡體字版均已由廣西師范大學出版社引進出版。

圖書目錄

與疾病化敵為友
生機飲食，來自大自然的健康贈禮
皮膚過敏
　找出皮膚過敏的因素
　　◇列出可疑的過敏清單
　　◇測量脈搏是否正常
　挽救先天不良的過敏體質
　　◇紅血球，體質轉變的關鍵
　　◇易導致過敏的禁忌食物
　　◇其他的日常生活禁忌
　止癢抑敏的解毒飲料
　　　濃綠茶
　　　魚腥草茶
　改善過敏的生活妙方
　　◇晨跑可改善過敏體質
　　◇硫黃溫泉可改善膚質
　　◇使用溫和的中性洗劑
　　◇多吃有益皮膚的新鮮蔬果
　　◇用酒精棉片緊急止癢
　改善過敏的食療驗方
　　◇解毒的綠豆與薏米
　　　薏米綠豆粥
　　◇改善體質的精力湯
　　◇體質寒涼者的精力湯加料配方
　　　姜湯
　黃芪紅棗枸杞湯
　　◇減少葷食比例
　　◇調整虛寒體質
　　　香油米粉
　　　以斷食法排毒抗敏
　　◇簡單易行的斷食法步驟
　　　利尿冬瓜湯
　　◇斷食的配套措施
　　　干刷按摩法
黑眼圈
富貴手與香港腳
雞眼
流汗過多、狐臭
頭皮屑
白發(fā)與脫發(fā)
五十肩
骨質疏松
更年期
附錄　活化身體機能的建康斷食法